日常保健丨落枕了，脖子该多动还是不动？ / 开普饭

随着移动互联网科技的飞速发展,手机给我们提供了极大地便利,社交.购物.娱乐.快捷支付等等.无论是公交车站.地铁.商场百货.饭店.公园,甚至在马路上行走的行人,随处可以见到低头一族-----" ...

颈椎病,是一个无法避免的话题,虽不如死神的镰刀架在脖子上,但是它却用手掐住了你的脖子-- 轻微的颈椎病症状可能会导致肩颈不适,不太明显,很多人容易忽略,但是严重的,颈椎病可能会导致截瘫,确实不要命的病 ...

我们都知道运动的重要性,折磨人的肥胖.三高.心血管疾病等都与久坐.缺乏运动有关.但是在快节奏的当下,早出晚归.天天加班是常态,回到家已经疲惫不堪,睡眠时间都不够,哪有精力和时间再去运动呢?其实,没有单 ...

落枕是脖子两侧肌肉受凉导致的,拍打脖子周围的肌肉,每次20分钟以上. 落枕是脖子两侧肌肉受凉导致的,拍打脖子周围的肌肉,每次20分钟以上. 展开

大家好!这里是汤木健身.今天我们讲一讲导致经常落枕后脖子转不动背后的原因及相应的解决方法. 落枕是很多朋友经历过的,一觉醒来,发现脖子像卡住了一样,不但转不动而且还伴随着疼痛.虽然大多数情况的落枕经过 ...

出现落枕的情况,多是由于夜晚睡眠姿势不正确或头部滑落枕头侧向一方,或是由于颈部夜晚受到风寒,从而导致出现的症状,一觉醒来便发现脖子酸痛不能转动的现象.出现落枕的情况,可以采用按摩的方法进行缓解,按摩的 ...

健泰堂历经百年几代人,家藏了大量的偏方,具有:简,便,廉的特点,今后在本号每日推送一方,供大家选择(个人体质有别,偏方不能代替医生,请根据患者情况自主选择). 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当.枕头 ...

健泰堂历经百年几代人,家藏了大量的偏方,具有:简,便,廉的特点,今后在本号每日推送一方,供大家选择(个人体质有别,偏方不能代替医生,请根据患者情况自主选择). 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当.枕头 ...

睡觉其实一件非常享受的事情,想要精力充沛那么一定要拥有好的睡眠,但是如果有一天睡眠姿势不正确就会导致第二天起床出现脖子活动困难的情况,这可能就是脖子出现落枕了,如果遇到这种情况应该及时找到方法进行缓解 ...

许多人都有落枕的经验,早晨起床后脖子突然无法正常转动,稍微一动,颈部就疼痛难耐. 长期超负荷工作,使颈部肌肉牵拉过久,如果夜晚睡眠姿势不当,又没做好保暖,使脉络运行受阻,就容易发生落枕. 对付落枕 ...

日常保健丨落枕了，脖子该多动还是不动？