医普学堂的早课

修学最重要的是课程安排。

有条不紊，井然不乱，又符合自然正道，那么学业层层上进是必然的。

所以曾氏有每天修身十二课。

中医要学好，必须从立课程开始。

课程就是规矩，无规矩不成方圆。

没有课程，人就容易松散。

有做功课的习惯，久久熏陶，就容易成才。

学成与否，既看发心悟性，更看你平日熏修的课程。

（医普学堂就坐落在群山包绕之中。）

我们早上六点起来，发现学生们早就洗漱完毕了，他们比我们更早。

见过于师，方堪传授。

如果学生比老师都精进，那不得了，老师也必须更精进了。

小人比的是外物，君子比的是内修。

曾氏认为，看一个人或一个家族，能否长盛不衰有三点。

第一就是有没有早起。

第二是能否习劳苦。

第三是有没有读圣贤之书，立高远之志。

（医普学堂前面是当地最大的水库）

居家以不晏起为第一。

这是说不睡懒觉是持家第一要义。

我们看叔公经常起比我们还早，老人家是地道的老农，一个勤字可以概括他的一生。

大富由命，小富由勤。

为什么早起容易成就呢？

叔公说，用耕田的道理来讲，就叫早期三朝胜个工，早起一年多个冬。

也就是说你养成早起的习惯，你一年就比别人多一个冬天的时间。

这是多么厉害的珍惜时间方法啊！

可早起不是嘴上说的，很多人心想早起，却做不到早起，为什么？

因为他们晚睡。

如果是早睡，晚上充够电，第二天天没亮就满了，身体精神焕发，你连赖床的想法都没有。

你如果想睡懒觉，说明你作息出了问题，赶紧把熬夜的习惯改过来。

早起不是靠闹钟响起，而是精气神饱满后，身体自发的动作，自然形成的习惯。

六点做早课，持诵经典，我们选择了《朱子家训》。

为什么选《朱子家训》？

大家口头上都知道讲家和万事兴，一个家庭和谐，做什么事情都容易成功，包括学医、经商、务农、打工、为官。

很多人表面关注事业的成功，却很少深入关注分析成功背后的东西。

这些事业成功的背后，都是和谐的家庭氛围。

家和万事兴，愿望是好的，是一个美满的结果。

想要得到美满结果，就要种上好因。

好因就在这部千古流传的《朱子家训》里头。

只想好却不做好，这就是虚假的。

做好了，自然得到好的，这才是真实的！

所以说落实《朱子家训》是齐家的根本，根本牢固，自然枝繁叶茂，花美果硕。

我们大家一起反复读，发现还会读错字。

严格要从每个细节做起，读错字就是一种不严格，分心的表现。

上个月我们在中山明理学习了一期《幸福人生》的课程。

在里头就有幸听闻张老师讲都摄六根读书法。

这种办法很厉害，可以解决很多学生读书分心的问题。

六根就是眼耳鼻舌身意。

当六根都聚在一处的时候，读书的效果是最好的。

所以我们大家用手指着一个个字读，这种看似教小孩子的读书方法，却蕴藏着巨大的智慧。

读经有三法。

一缓慢。

二洪亮。

三清晰。

这样我们大家每读一次，错误就减少一点。

这方法真管用，很快就培养了专注了，培养了严格，拒绝了散乱，拒绝了昏沉。

很多时候，我们不要害怕错误，不要心生烦恼，要找出对治错误的方法，这样你就真的能从源头上减少错误，减少烦恼。

今天早上读完经，已经六点半了，是时候让我们筋骨疏通了。

大家学习一个压腿的动作。

学生们以前也有经常干活，挺能干的，但是筋骨也有些收缩，为什么常干活，筋骨还会收缩。

因为你身体很多拐弯抹角的地方是你常规干活锻炼不到的。

干活跟锻炼有时是两回事。

为何瑜伽要修炼反关节，做一些平常很难做到的动作。

因为这样下去，你那些很难通到的筋脉就很快畅达，好像贫穷落后的山区，少人问津，一下子道路通开，就马上奔小康致富了。

做完压腿，蒙群说，奇怪，以前我的手在直腿弯腰的时候很难碰到地的，现在筋骨拉开来，居然很轻松够得着地下。

这筋一下子好像长了一两厘米。

我们笑笑说，人体很多时候不是因为我们筋缩得厉害，衰老得快，而是因为我们锻炼得少，运动得少。

古代人真正的士君子，别看他平时读书写字关在房里，其实他们早上都懂得闻鸡起舞，训练功夫，没有强大的身体作为后盾，知识智慧很难真正打开。

这叫修性不修命，一点灵光无用处。

就是你再聪明才智，不把身体搞强壮，你的聪明才智都难有个依附。