对那些最近发现自己单身的人来说，有5个充满希望的想法 Avatar
通过彭2021年3月2日
我的朋友约翰容光焕发。约翰通常是一个充满活力和乐观的人--但那天，他充满了活力。他看起来要么中了彩票，要么坠入爱河，我知道这两件事都不是真的。
“我只是觉得生活中突然充满了潜力和机会，”当我问他快乐的来源时，约翰惊呼道。这本身似乎并不是一种奇怪的说法，但当你认为约翰最近离婚时，这是非常奇怪的。我们谈话中最令人惊讶的部分是当我问约翰什么改变了，他说：“没什么。我脑子里有一些思想上的变化。“
在约翰和科莱特关系刚开始的时候，我就在那里，看着他们美丽而充满激情的爱情随着他们的分离而慢慢瓦解。就个人而言，他们都经历了巨大的增长。约翰辞掉了工作，热衷于户外探险，而科莱特则擅长于她的职业生涯，升职后获得晋升。
在他们关系开始的时候，约翰更注重事业，科莱特对户外活动更感兴趣。但现在，很明显，他们不再想要同样的东西了。这一认识给他们俩带来了几个月的痛苦。所以，约翰的这一变化来自于他的思维结构，这是令人震惊的。
约翰不高兴，因为他冷酷无情，漠不关心。事实上，他和科莱特都非常非常努力地挽救他们的关系。他很高兴，因为他已经很累了很久了，现在他终于可以继续前进了。最后，他们意识到他们在阻止对方成为他们想要成为的最好的人，而最爱的事情就是让另一个人自由。
“我不会改变这件事的。我很感激这是多么美妙，但我知道我们不能回到那里。我们只是不再是同一个人了，“他说。
他们两人都对这段关系表示哀悼，但更重要的是，他们为这段感情庆祝了一番--这对他们来说是正确的。当时。经过几个月的艰苦交谈，与治疗师长时间的交谈，以及许多，许多眼泪-以下是约翰的一些认识，帮助他重新对生活充满希望。
1.你再也不用“X”了。
第一次约会之后，约翰离婚后，我收到他的短信：“我再也不需要平庸的性爱了！”
约翰一直是个性欲很强的人，但科莱特不是。在一开始，性是好的，但不像约翰所希望的那样热情和频繁。约翰接受了这一事实，因为这段关系中有很多积极的方面，因此值得投资。
然而，随着关系的恶化，性也在恶化，最终成为了一个巨大的症结。那个离婚后的日子提醒约翰，尽管他失去了很多他所珍爱的东西，但他也失去了一些他不喜欢的东西。
也许性不是你们关系中的问题。也许这是一个恼人的习惯，关于钱的争论，或者是一个恼人的婆婆。每段关系都有不好的一面。提醒自己你的“X”是什么，并且感激你再也不需要这样做了。
2.你可以停止把时间和精力花在不起作用的事情上。
很长一段时间以来，约翰和科莱特都认为他们的关系失败了，因为他们工作不够努力。因此，他们加倍努力，更加努力。他们读书，一起度假，两倍地去看治疗师，每个人都想出了一份工作清单。
但更努力工作不是问题所在。是因为他们找不到他们都想要的未来。约翰想买辆面包车，在路上探险。科莱特想买一栋房子，建立一个事业。他们都在努力工作，但却不是朝着同样的方向努力。
“如果船驶向错误的方向，再用力划船也于事无补。”大田健一
约翰意识到，离婚后他感觉这么好的原因之一是因为他不再觉得自己一直在努力工作。
想想你花了多少时间和精力去担心、谈论和努力你过去的关系。好吧，现在你可以利用这段时间，把它变成一种充实的东西，而不是一段沉沦的关系。
也许你的生活中有些关系你一直被严重忽视，或者你想开始一段时间的锻炼。你可能会惊讶于你现在有那么多的精力投入到你生活的其他方面。
3.你可以在你的生活中开启一个新的、令人兴奋的篇章。
有时候，当我们处于一段糟糕的关系中--分手似乎是在后退一步。感觉就像你回溯为了再次单身。但事实是，当你处于一段糟糕的关系中，你实际上是一步之遥。后面一个人。一个人要达到他们想要的爱只有一步之遥--找到一段良好的关系。另一方面，一个处于糟糕关系中的人有两个步骤--从糟糕的关系中分手。然后找到一段很好的关系。所以，分手实际上让你向前迈进了一步，找到了你想要的爱。
约翰的希望感部分来源于重新开始与某人的新关系的潜力--去发现一个新的思想和一个新的身体。他很兴奋能和某人一起创造新的体验，尤其是那些他无法说服科莱特成为其中一部分的人。
你现在有机会体验那些在长期关系中可能永远失去的东西。还记得初吻前的蝴蝶吗？新恋情的“不能吃，睡不着”的蜜月期呢？好吧，这种事可能会再发生在你身上。如果你以前的伴侣从来都不是很冒险性的，那么现在就有机会找到一个这样的人了。即使你的下一章不是关于爱，你现在也有机会重塑自己。
4.你可以自私，不要妥协。
约翰和科莱特的关系中的妥协经常发生在大大小小的事情上。当他们去远足时，约翰走得比他喜欢的慢，科莱特走得比她想要的快，而且他们都不会完全享受徒步旅行的乐趣。当他们买房子的时候，约翰想要一栋远离城市的房子，而科莱特想要一个短途的通勤。最后，他们在一个不太理想的地方买了一套房子。
当他结束了这段感情之后，约翰突然充满了一种难以置信的自由感，他没有意识到他已经深深地错过了这段感情。
对于单身人士来说，绝对有一种特殊的自私自利的奢侈，无论他们的伴侣有多随和，他们都不喜欢这种奢侈。你总是要考虑你的选择如何影响他们，并告知他们你的活动。
所以，想想一些你真正喜欢的事情，你总是要在你们的关系中妥协。它可以是像Netflix电视连续剧一样简单，但你的伴侣却不喜欢的东西，或者更大的东西，比如一次漫长的海外旅行。想花8个小时玩电子游戏或者和朋友通宵吗？好吧，现在你可以-没有罪恶感了。
5.你可以收回你的个人权力。
在交往了8年之后，约翰忘记了如何独处。每当他想要一个攀岩伙伴时，他就习惯于有一个攀岩伙伴，当他需要的时候，他就会有一个关于重大决策的当事情变得紧张时，他开始依赖科莱特来提供情感上的支持。
在分手后的最初几个月里，即使是一个没有计划的周末，对约翰来说似乎也是令人生畏的。这并不是说他一个人不能做任何事情，而是他已经停止培养那种感觉--他一个人就足够了。
约翰终于取得了突破，因为他决定每个周末都停止用社交计划来分散自己的注意力。那个周末，他决定简单地与自己的思想坐在一起，学会在独处中舒适。那个周末的某个时候，他去散步。当他站在阳光下，没有任何计划的一天，他想，“就在这一分钟，我感觉很好，我不需要其他人，除了我自己。”他说，他已经几十年没有那种强烈的自我自信感了。
因此，创造机会，故意独处，并创造良好的感觉，调整自己。你可以做一些你曾经喜欢做的事，但是你已经有一段时间没做过了，回忆过去你特别自豪的成就，感激你在生活中所创造的东西，或者简单地用善意来承认你现在所拥有的任何感觉。
这是一种神奇的感觉，当你有一个深刻的认识，你-只有你-是足够的。这是一种相信自己的感觉--你的判断力，你的选择，以及你自己快乐的能力。当你处于一段关系中，无论是好是坏，你都很难找到这些东西。
几年前，我遇到了一个了不起的男人，他教会了我爱的真正含义。当我结束订婚时，我母亲问我他出了什么问题，我想不出一个理由。直到后来我才意识到他不是问题所在，而是我。我太自私，太不成熟，无法建立我想要的关系。我也意识到，我已经从关系到关系，从来没有停下来思考为什么我一直重复相同的模式。
虽然导致这一结论的事件发生在这段关系中，但直到我单身，我才有机会从这段关系中成长。正如锻炼后休息的时间是肌肉的锻炼，单身的时期是你能真正反思和内化你从过去的人际关系中学到的教训的时期。
在单身的那段时间里，我学会了如何和一个人在一起，因为我想和别人在一起，而不是因为我需要，我学会了如何去欣赏对我来说真正重要的东西，而最重要的是--我学会了成为一个更有奉献精神的伴侣。我确信，如果没有我选择单身的时候所获得的自我意识，我将无法享受与我现在的伴侣之间的美妙关系。
所以，把单身看作是一种选择。一个为未来更好的事情做好准备的选择。
“让你快乐或不快乐的不是你拥有的东西，也不是你正在做的事情。这就是你对它的看法。“--戴尔·卡内基