空调还是少吹为好

着夏季的到来,不少家庭和单位的空调大开,有车一族更是把车载空调开足,以消除车内高温。但并不是所有人都适合室内外和车内外的较大温差,空调的冷气在吹走高温的同时,也把不少患者“吹”进了医院。从中医角度讲,空调致病的诱因主要为“风”和“寒”,多见于空调温度太低或待在空调环境时间过长者。初起以风寒犯表为多见,继而发展为外寒里热、脾胃湿滞和中焦湿热等证。风寒袭肺诱发的“空调病”,主要症状有鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛、流涕等类感冒的症状,或见头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,或者伴有怕冷、发热、乏力、腰酸背痛、纳呆、腹痛、腹泻等症。还会出现一些皮肤不适症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。另外,空调使用不当还可诱发颈椎病、关节炎、冠心病、气管炎、哮喘、风湿病等病。女性还往往出现月经失调,甚至痛经、闭经等。

 也许对于那些怕热的人来讲,夏天是难过的,只想每天都躲到空调房里。然而《吕氏春秋》说:“夏之德暑,暑不信,其土不肥。土不肥。则长遂不精。”换言之,如果热的时候不热,泥土就没有能量,庄稼、花草、树木就不能好好长大、结果。空调无疑属于人造“贼风”,这种风是生硬、粗暴、蛮不讲理的,会直接往人的身体里钻。夏天的毛孔本身就处于张开的状态,空调的贼风会长驱直入,源源不断的向身体里输送“阴气”。有些人吹了空调,第二天就会感冒发烧,严重的还会出现口眼歪斜、面瘫的症状。空调的出现,创造出了过去从未有过的小气候格局,这是怎样的一个格局呢?就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎,后三十分钟就是冷得发抖的冰寒瑟瑟。然后再出去出汗,再回来发抖。人类进化了几十万年的身体,突然遇到了前所未有的严峻情况,挑战够大的。到了夏天,您观察一下就可以发现,各个商场里面,公共汽车里面,地铁里面,办公室里面,空调都开得很足,人们的身体就在这一冷一热的交替中来病了。


不可否认,空调也确实是好东西,可以让人在炎炎夏日感受到一丝凉意,但是空调吹出的凉气很容易通过皮肤汗腺入侵到人体内,当外来寒气过于强大,就会调动身体内的阳气来保护身体,自然也会消耗大量阳气。天气炎热,很多人都不由自主地把空调打开,都不愿意出汗,怕出汗。但你若长期不出汗,身体就会越来越不健康。风寒湿这些外邪如不能通过毛孔往外散发,蓄积在体内,就会出现各种皮肤病,这就是现在为什么荨麻疹、湿疹高发的原因,严重了甚至会引起面瘫,风湿甚至中风偏瘫等重症。我观察到,现在有很多人为了多排身体邪毒,一边去蒸桑拿,刮痧,拔火罐,一边又喜欢贪凉,躲在空调房里,不让自己出汗,一边在拼命的制造病,一边又在拼命的治疗病,这是何苦呢?在夏季,我们倒不如少吹些空调,多出出汗,也犯不着总去蒸桑拿,刮痧,拔火罐,做多了还会耗气血。夏天出汗本身是大自然的恩赐,是阳光送给人们的一味大药,只要不过分出汗,适度出汗也是养生。建议大家尽量少用空调,本身夏天就是炎热发汗排湿排寒的季节,一定要适应环境,保证身体健康。


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