3月27日养生日报【每日一穴】条口穴能调...

3月27日养生日报

【每日一穴】
条口穴能调理肩周炎
 
条口是调理肩周炎的要穴，肩周炎虽然直接表现为肩膀痛，但实际上是气血衰败的一种体现，刺激条口，其目的是恢复人体胃气，快速传输胃经的冷降水湿浊气，提高其气血的运行水平，从而达到调理肩周炎的目的

【今日关注】
春季养肝，睡比吃重要

中医认为“正气存内，邪不可干”。中医认为，晚上好好睡觉是最有效也不花钱的存正气之法，在春天更应早睡早起抓住夜晚的黄金睡眠时间来养护肝脏。另外，规律生活，节制饮食，特别是不抽烟、不喝酒，可以保护肝脏少受损伤。