八风穴的准确位置图与作用
八风穴
穴位名
八风 bāfēng，出《奇效良方》。又名八冲、阴独八穴。
定位与取法
定位：在足背侧，第1～5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一侧四穴，左右共八穴。
取法：足5趾各趾间缝纹头尽处即是。
穴位解剖
穴下有皮肤、皮下组织，第三、四趾的趾长、短伸肌腱。分布有腓浅神经和腓肠神经。
作用与主治
主治：足跗肿痛，脚背红肿，足趾青紫，足趾麻木，疟疾，毒蛇咬伤，脚气，趾痛，头痛，牙痛，月经不调，疠风（恶疮，传染病发热）等。
刺灸法
刺法：向上斜刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可扩散至足背，或向趾端扩散。
灸法：可灸。
按摩：经常用手指点揉八风穴，可以促进足部血液循环，预防足部肿痛，维护脚的正常生理功能。
穴位配伍
文献摘要
《黄帝内经素问·刺疟》：刺疟者……先足胫酸痛者，先刺足阳明十趾间出血。
《备急千金要方》：凡脚气初得脚弱，使速灸之……其足十趾去趾奇一分，两足凡八穴，曹氏名曰八冲，极下气有效。
《针灸大成》：八风，治脚背红肿，针一分，灸五壮。
《针灸集成》：阴独八穴，主妇人月经不调，须持经定为度，针三分，灸三壮。
《针灸孔穴及其疗法便览》：八冲，奇穴。……针一至三分，灸三至五壮。主治脚背红肿（针出血）、脚气（灸），亦治头痛、齿神经痛、间歇热、肺充血。
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