我有病！什么病？社恐！
输
关于芬兰人的社交恐惧想必大家都有所耳闻吧。在芬兰的公园里，座椅是这样排列的，所有椅子都朝着不同的方向。这样一来所有人都不会在休闲时间被迫与别人对视，也不用担心别人会盯着自己的背影啦~
前一阵子，我们和理想国联合在豆瓣发起了“社恐星人的日常”话题，网友们反响极其热烈，现在我们一起来看一下，社恐星人的日常，你中招几条呢？
一、和邻居
（1）正准备出门，却听见邻居在走廊的脚步声
@mmms
在家里正准备出门，听到邻居开门或者说话的声音会马上退回去，默默地等声音消失了才出去。
（2）出门就碰见邻居
@坐以待币玥小饼
出门碰见同层的邻居在等电梯就假装忘带东西再回家一趟。
(3)为了避免和陌生人一同坐电梯…
@圈圈圈
到了楼门口，发现有人也正好要进去，我就径直走过再绕一圈，就是为了不和别人一起坐电梯……
@雪之竹
为了少跟人说话，基本不搭电梯喜欢走楼梯，哪怕是十九楼呢，我也愿意走上去。害怕见陌生人，跟陌生人交谈会有手足无措的感觉。
@西门小恨恨
坐电梯人多，恨不得转过身面壁。
二、公共场合
（1）可以一直不出门，出门必备…
@轮子一
放假时可以连续两个月呆在家里。
一旦出门，帽子口罩必备。到了人多的场合，努力让自己隐身，绝不会主动和别人说话，就算只是去买一杯饮料，都要犹豫再三。
@Avril Lavigne
耳机戴着不一定在听歌，充当隐形衣。
@尼可·拉倒巴
就……离了耳机就会死掉。
（2）想尽一切办法的观察、逃避
@mmms
和朋友还有朋友的朋友一起吃饭时，紧张到脸都僵住了，头脑一片空白，只好一直低头吃饭，吃撑了还继续吃。为了避免跟老师聊天，课间会假装趴桌子睡觉或者一下课就跑出去。
（3）钟情单人座
@Gunilla
如果车上有两人座肯定会走到一人座去坐的，只有两人座的话，自己也会用包包占一下…如果看到不那么熟的人，一定会低头看手机假装没看到！
（5）视力好怪我喽~
@Avril Lavigne
因为视力好，隔很远看到熟人了第一件事想的如何绕道，不行就低头看手机或者转身找其它出路。
三、购物
（1）你的热情好像一把火
@Avril Lavigne
服务员过于热情的店不去第二次、能自助下单的绝对不去柜台。
@Tse Hui
希望屈臣氏丝芙兰饭店都没有服务员。
@一小撮孤独
放弃最爱的小吃仅仅是因为卖小吃的阿姨喜欢和顾客聊天！
（2）理发竟然也算…
@mmms
为了不去理发店，尝试自己剪头发。
@努力补番好青年
算是轻微社恐，不敢自己去理发店，因此有一年多没剪过头发。
@無い物ねだり
自助理发。
四、饮食
（1）吃饭遇到熟人，那就…
@王小毛
一次一个人去单位附近一家小饭馆吃饭，进去门口刚坐下，发现前面坐着的好像是另一个单位认识的人（他背对着我），于是，菜单都没看完，我就直接站起身走了。
（2）我的聚餐只是“餐”
@٩꒰๑· ̫·๑꒱۶
公司组织聚餐，一直默默吃饭，而且只吃转到面前的菜，绝不站起来，仿佛站起来就会成为人群的焦点。
（3）点餐时，紧张的小心脏
@朝歌废屠
买奶茶，明明是想要蓝莓味的，说出来的却是草莓味，还会不停地看表，看完也不知道是什么时间。
五、社交
（1）社恐人必备装备：耳机、口罩、打电话、看手表
@左手可乐右手茶
社恐星人的日常装备……
@坐以待币玥小饼
能戴口罩就戴口罩，能戴墨镜就戴墨镜，能塞耳机就塞耳机。
@寓目的粉丝
不戴耳机就会没有安全感，戴上耳机有人找我聊天我就假装听不见～
@勇敢的人
出门一定带耳机和尽量戴帽子，夏天一定带伞遮脸。冬天一定戴口罩和帽子。谁也认不出来谁，这样最好。
@夏日里的小花花
从来手机不离手 假装自己好忙。
@sprz3129
看到一般熟的人绕道走，绕不开装作打电话。
@Rocket#9
在教室走廊遇到不熟的同学 我选择低下头看手机戴耳机。
@郝小勺
我社恐的表现就是不停地看手表，如果哪天忘了带表还要出门见不熟的人/人群，就真的很焦虑了。
（2）不想接电话、听语音…
@小狮纸
电话没有来电铃声，没有震动模式，静音状态确在任何人来电话的时候第一时间收到，然后盯着屏幕反复几次深呼吸，接……等一下……接……等一下……接……等一下，然后对方挂了，回过去……一会儿再回过去……回过去……一会儿在回过去……
@轮子一
从不主动给别人打电话，收到别人的来电显示，第一反应是恐惧，挣扎再三才会按接听。
如果是陌生电话，果断挂断。除非必要，也从没主动给别人发过信息。有人发信息过来，可以打字绝不发语音。也不喜欢别人发来语音。
@休闲度假中
手机常年静音，极其不喜欢接听电话，分分钟想暴走，有什么事情发短信说不就可以吗？
@惜狐
最怕来电话。对外谎称没有微信。和人无法深交，以前在某博客上因动漫认识了一批人，后来感到就算在网上互动也超过我承受能力，就在博客上蒸发了。讨厌被叫名字。人生最大的梦想是离群索居。
@九木
不喜欢打电话，突然响起的电话铃声让我厌烦，跟我妈报备都用微信。2，不喜欢语音尬聊，明明可以打字，发哪门子语音。
（3）讨厌聚餐、讨厌搭话
@小狮纸
讨厌一起聚餐聚会唱KTV，总觉得自己特不自然，像个傻子一样待在那里，不知道自己该干点什么好，不愿意往人堆里凑，宁愿自己回家对着墙抱着手机，心里期盼聚会快点结束，祈祷千万不要有人来跟自己说。
和大家在一起的时候内心特别纠结，要是不说话会很没礼貌，说的话下句我该说什么呢？自己说完话没有人接茬，没人搭理自己，大家还是愉快的继续聊着他们的，感觉自己特sb，要是自己不小心说错了哪句惹别人不高兴怎么办？算了，我还是自己一边去吧。
特怕有人关心自己，在难受在不舒服在委屈在累也宁愿自己受，有人关心自己一下子就会乱了，生怕自己给别人添麻烦，占用别人的时间，更不知道自己得怎么感谢人家。
讨厌说各种场面话，不知道该怎么说，也认为特别假，逢场作戏永远学不会，就是所有人眼中的：没眼力见、不会来事儿、白活、没什么发展……可是，那样的话我自己真的会很别扭，坚持算是取悦自己吧。
听见有人喊自己的名字心里突然会咯噔一下子，然后内心戏是：怎么了怎么了，有什么问题了么？看着我干嘛？是不是又搞砸什么了？我之前没说什么话吧？别让我干一些和不熟的人打交道的事啊？到底什么事啊？
（4）其实我喜欢一个人（
）
@雪之竹
不爱去人多的地方，喜欢一个人静静地看书、写字、散步，很珍惜可以聊天谈心的朋友或网友，因为社恐星人交朋友非常不容易。
@唔西迪西
社恐没错了，不知道为什么越长大觉得症状越来越严重了。害怕和人打交道，最开始是长辈，后来同龄人也是一样。一对一的交流也觉得很尴尬，拘谨，紧张。在公共场合发言就更紧张。
初三时，有一段时间情绪非常低落，考试压力也大，每天都会偏头痛。去医院查了很多也没有结果。上课时候，会毫无理由的非常难过到哭出来。实际上也并没有什么难过的事。状态很差。朋友们可能也感觉到了我的异常，觉得我很奇怪，很不想理我吧应该..不过高中以后就好了很多。高中我像突然变了一个人似的，非常非常活泼开朗。
大学就更别说了，大家除了舍友之外，见到的机会也不多。每天就是宿舍里蹲。不和外人接触，虽然觉得这样不行，应该多认识一些朋友，但是又喜欢自己一个人的生活，没有别人的打扰，可以看看动漫，读书，写写矫情的书评，学学英语。
@牙牙
跟别人social完之后感觉整个人都虚脱了，回到家就只想打开衣柜躲进去，所以我们家衣柜很大，我还特意扔了很多衣服，给自己腾出空间。
（5）害怕打招呼啊~
@Stone
害怕和人打招呼，觉得超尴尬。
@努力补番好青年
不愿意打招呼，就是很难开口跟陌生人说话。
@王小毛
大一的时候去一家超市当了三天寒假实践，当收银员，从此以后我再也没去过那家超市买东西，因为老板娘认识我。
大二还是大三的时候，有一次是本来在三十八教前面走着准备去樟树林坐校车的我，因为听到后面传来了我们班男生的说话声，为了避免和别人打招呼的我一头扎进了三十八教，翻过后山又下山到二食堂门口坐校车。
大四的时候去学校美食城上面一个豆浆摊卖了一天豆浆就跑了的我，再也没有去过那片买东西，即使那一片有乐山味道的狼牙土豆。
工作后，每天收快递寄快递的我，已经陆续换了韵达、圆通、申通、百世，一旦感觉快递小哥快认识我了，我就会换一个快递。
（6）我我我我…嘴笨
@紫月影
在日常交流中不会主动抛出话题，多人环境中，通常保持沉默。话题话题话题，我的社恐来自找不到合适话题与对方交流，或者是话题接不下去。通俗来说就是叫嘴笨！
@M
不喜欢生人多的聚会；出门前听见门口有人走过的声音会等一会儿再出去；不是关系很好的人约出去会考虑半天，能推掉就推掉；坐火车飞机最怕旁边有个热情的人非要和你尬聊；加陌生人的微信第一次聊天也会有紧张局促感；再有好感的线上朋友也不敢发展到线下（不管男女）；一个人走路上迎面来人会假装看手机。
六、上班
（1）交文件，交报告，交总结，我我我，哎~
@未琢
社恐星人，讨厌社交。哪怕是和人交个文件，提交之后都会想象对方的各种回答，然后好怎么回应。
（2）跟同事话好少哦~
@努力补番好青年
去某个地方上班两个月和同个办公室的同事说话不超过十句，包括第一天上班的打招呼。
（3）我躲、躲、躲~
@Delphinium♤
路上见到任何熟人都绕着走，办公室来了新同事一定要熬到最后一刻才打招呼，发了朋友圈所有评论都不回......
@普鲁斯特行动
地铁站看见同事放慢脚步或者绕到另一个出口。
最后总结一句：
@Stone
我发现这个话题大家描述的内容都和我差不多，全部综合起来就是我了……完全不用补充什么新的内容。（发现原来还有这么多人和我一样，超感动的。）
看了这么多是不是也觉得自己是社恐星来的？那了解一下社恐鼻祖——史上最社恐民族的社交方式吧~