人在低谷时，悟透弘一大师的“改过十训”，自会否极泰来
生活中，运气就如同江中的波浪一般，有起有伏，很多人在走背运的时候，却不知道为何会突然运气不好，只觉得自己是流年不利。但其实，水面波澜不惊的时候，水下却可能早已暗流涌动，很多时候，很多行为早已经注定了运势的起伏。
弘一法师生于清朝末年，他一生经历了中国近代史上的大变革时代，学贯古今，是近现代史上的一位高僧，于西方文化也有涉猎，也让他的思想更加开放圆融，为后人留下了宝贵的精神财富，可谓是一代大师。
弘一法师对行为与运势的关联有一套经典的说法，他认为有十个行为与运势有关，如果能悟透并践行这十条，对照更改自己的行为，就能逢凶化吉，否极泰来。
01
虚心
常言道，虚心使人进步，骄傲使人落后。人生就如逆水行舟，不进则退，保持一个虚心的姿态，才能更好的观察世界，才能汲取他人的力量，化为自己的力量，保持一个进步的姿态。
很多时候，我们评价一个骄傲的人，会用一句“用鼻孔看人”，这样的姿态，就很容易走背运。因为他眼睛都看到天上去了，旁人都不放在眼里，没有办法好好的去观察世界，看到他人的优点，更遑论向他人学习了，这样的膨胀，肯定会招致祸患。
所以我们时刻都要保持一个虚心的姿态，虚心才能进步，在佛家里，虚心也是一个我们远离“我执”的好方法，“我执”太盛，难免盛气凌人，可要时刻保有虚心的内在，就能更好地看到他人的闪光之处，虚心受教，去除我执，运气肯定有所改观。
02
慎独
常言道“君子慎独”，意思就是君子在闲居独处无人监督之时，更须谨慎从事，自觉遵守各种道德准则，其实就是要有自律精神。
人都是有惰性的，少做事自然就快乐一些，就像扫地，没人看到就少扫点，有人就认真些，这都是生活中很常见的，这样的做法对吗？
自然不对，这种得过且过的心态，是对自己的欺骗，人可以骗所有人，但唯独骗不了自己。得过且过，如何能够成就大事呢？只有慎独，时刻保持自律，才能越过越好。
要记住，“自律才能自由。”自律的自由，才能让我们从背运的低谷中走向人生的高峰。
03
宽厚
林则徐曾写过一副对联“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”这句话写出了中国人对“宽厚”的评价。宽厚之心待人，一直是我们长久以来推崇的行为，也叫“似长者之风。”
能做到宽厚待人，一定是一个睿智的人。
宽厚不仅是一个评价，也是一个人素质的体现，还是一个做人的方法，生活中，我们不妨用更宽广的气度去交朋友，宽以待人，说不定这样能获得更好的结果。朋友多了，说不定我们的运势也能有大的改变。
04
吃亏
老人家常说“吃亏是福。”但是千万不要理解错了，不是吃了亏就有福，而是懂得吃亏，懂得忍让的人，一定会有福气。
一味与人争斗，吃不得一点亏，真的赚了么？有时候稍微吃点亏，与人为善，与己方便，或许能得到更多。
生活中，懂得忍让，不去做无谓的争斗，不要轻易与人争执，多多提升自己的人际素养。祸兮福所倚，吃亏奉献也是一种善举，舍得出去，才收得回来，有时候，不妨吃吃亏，说不定时来运转，就在“吃亏”二字上。
05
寡言
人都是有倾诉欲的，人和人交流的时候，难免会产生思维上的碰撞，而如果只会夸夸其谈，而不会“沉默寡言”，为自己保留一点思考的空间，那么难免会把自己变成他人思想的传声筒。
学会“沉默寡言”，多为自己留一点个人空间，多多去思考自己的问题，“学而不思则罔”，用思考为自己带来力量，做一个“寡言”的人。人生低谷之时，更应该安静下来，思考自己。
06
不说人过
古人说：时时检点自己且不暇，岂有功夫检点他人。
这话说得很在理，反省自己的失误尚且不够，哪里还有时间去论及他人的是非。
不说他人之过，不仅是一种睿智的做法，也是一条生活的守则。积毁销骨，众口铄金，话说多了，不仅朋友间造成猜忌，误会，也容易“搬石砸脚”，长时间在背后说人坏话，也容易造成不好的印象。“闲谈莫论人非”，走背运的时候要时刻警醒自己，是否犯了这一条。
07
不文己过
“不文己过”的意思就是，不掩饰自己的过错。《论语》曰：“小人之过也必文。”掩饰错误，不仅不能改过，反而是错上加错。有了错误，好好改正，才能君子所为。
“人非圣贤，孰能无过”，犯了错并不可怕，怕的是掩盖错误，一个谎言要用一千个谎言去解释。
这样不仅浪费了自己时间精力，更是让我们走上错误的道路，平添许多的麻烦。掩盖错误，错误还在那里，不会消失。拿出来剖析改正，才能避免犯同样的错误。
知错能改，善莫大焉，人生低谷处，不妨从改错开始。
08
不覆己过
我们常说，不要重蹈覆辙，要知错就改。可是被同一块石头绊倒两次，同一条沟里坑两次的人，并不在少数。
犯错并不可怕，犯错后的反省才是最重要的，只有用一个积极的态度，思考犯错的前因后果，才能找到问题的根本，才能不在同一条沟里摔倒两次，这对于解决问题，才是最重要的。
多多反省，不要重蹈覆辙，人生逆境之时，更好好好反省，看看自己是不是一直在同一个地方犯错却不自觉。
09
闻谤不辩
内心强大的标志是什么？“闻谤不辩耳。”他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江。山岗不会因为清风而动，大江明月也不会因为人的说法，就逆流。
人是不可能让所有人满意的，生活不是活在别人的嘴里，是活在我们自己的每一分每一秒中的。我们管不了别人怎么说，但是怎么听，我们却能够选择。
听到别人的诽谤，如果确如其实，有错就改，善莫大焉。
如果没有，就如同清风一样，让他随风而去，不存在的事物，无需争辩，越争辩，谣言便如枷锁一般，越缠越紧。
当谣言来临，不动于心，守住自己的内心，谣言定会随风而散。
人生低潮之时，更需要这种心态，集中力量于内，不去理会外界的纷扰。
10
不嗔
《严华经》上说：“一念嗔心，能开百万障门。”人生在世，嗔心一起，就容易坏事。再好的涵养，再好的修养，都被抛诸脑后。越是人生逆境时，是要小心注意，越要用平和的心态去对待周遭的世界，不要去仇恨，怨恨他人。
人生有潮起潮落，随心而动，切不可将人生的低潮归咎于他人，学会用慈悲心包容这一切，在顺境中学习成长，在逆境中汲取力量，接受人生的起起落落，用一个低姿态与烦恼擦身而过，用一个淡定的心面对纷纷扰扰，如此，一定会福报绵长。
弘一法师的十条短训，虽然只有短短几十字，却是偏僻入里，这是法师几十年人生的经验积累，逆境之时，读懂这十条，一定会让我们有更多的感悟，汲取力量，远离人生的低潮，让好运常伴身边。