今日重阳：养生习俗全攻略，很珍贵！值得收藏群发~
重阳节的简介
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。
因“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
重阳节的习俗
金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。
登高：避灾健身
重阳节首先有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。
金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。至于等到的地方，没有特别的规定，一般是登高山、登高塔。
祭祖：谢恩求佑
重阳节，与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。
不过，重阳节的拜祭，是出于作物收成后，祭谢祖先恩德，并祈求祖先保佑，所以气氛是轻松愉悦的，不会有“行人欲断魂”般的哀伤。
敬老：法定老年节
重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2013年正式实施的新《老年人权益保障法》明确规定，每年农历九月初九为老年节。
晒秋：庆祝丰收
重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。
“晒秋”是一种典型的农俗现象，在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。
赏菊：寓意长寿
菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。重阳又称菊花节，赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分。
农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。北京人还将菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。
佩茱萸：辟邪求吉
民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
茱萸香味浓，配戴可避邪驱虫，祛风散寒。作为中药，茱萸果肉味酸、涩，性微温，可用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，内热消渴等病症。
重阳节养生指南
今日重阳
2021年重阳节
10月14日 星期四
农历九月初九
九九重阳，“九九”与“久久”同音，所以重阳节赋有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意。
而重阳节前后，秋燥明显，天气也逐渐转凉。受秋燥和降温影响，人们特别容易出现呼吸道疾病、心脑血管疾病等。所以，重阳节更应该注重养生，养好身体，才能乐享生活！
重阳养好身，健康一整年
祝您重阳节安康
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重阳一定要这样吃
重阳佳节有“3宝”
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重阳养生“6要点”
登一登高山,
心情舒畅,健康久久;
望一望远方,
惬意逍遥,开心久久;
插一插茱萸,
驱邪避凶,好运久久;
赏一赏菊花,
眼界大开,愉悦久久;
发一发祝福,
情谊绵绵,幸福久久.
祝你重阳佳节幸福永久!
喝了一杯重阳酒,
许了一个小心愿,
愿你幸福酒酒,
吃了一口重阳糕,
送了一个小祝愿,
愿你生活步步糕,
插了一枝小茱萸,
发了一条微祝福,
愿你快乐有萸,
重阳节,愿你吉祥如意！
九月九日望遥空，
秋水秋天生夕风。
又是一年重阳日，
每逢佳节倍思亲。
只能将所有的思念，
化作点点的祝福，
让短信送到你的身旁。
祝你重阳节快乐！
今天就是重阳了，这篇文章大家都在发，我也发送给你，祈愿更多老人安康喜乐：登高赏菊畅心志，老有所乐不知秋！