艾灸贴提醒，类风湿病友治疗的同时还需要注意补钙这点

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导语

类风湿关节炎是一种致残率很高的慢性自身免疫性疾病，而在类风湿病友中骨关节破坏是其致残的主要原因。骨关节受损的主要表现为骨侵蚀以及关节周围和全身的骨质疏松，与此有关的研究也发现RA患者的骨质疏松较健康对照人群增加2倍。

所以除了常规的抗风湿药物之外，医生常常还会建议进行抗骨质疏松治疗，也就是俗称的“补钙”。

说起补钙，大家不免有些疑惑：补钙难道不是老年人的“专利”吗？为什么风湿病患者需要补钙呢？

“钙”是干啥的

钙是人体中重要的必需元素之一，它参与了人体骨质的构成，相当于一座大厦里的钢筋混凝土。

如果人体这座大厦中的“钢筋混凝土”出了问题，出现钙质流失、骨质疏松，关节疼痛不适、甚至骨折等问题也就随之而来。

服用钙制剂和其他抗骨质疏松药物，就是为了对抗钙质的流失，“挽大厦于将倾”。

类风湿患者易发生骨质疏松

在人体的骨骼组织新陈代谢正常进行的时候,破骨细胞会不断地发生分解和消除衰老的骨细胞, 同时成骨细胞促使新的骨细胞生长,用来代替被正常淘汰了的衰老细胞,二者可达到生理平衡。而类风湿关节炎导致的滑膜炎产生时,破骨细胞的功能增强,成骨细胞功能减低，此时就会出现骨量丢失大于合成，形成骨质疏松。同时,滑膜炎也会导致局部血液循环改变,影响骨营养物质的供给,也可以增加骨质疏松的发生。因此，骨质疏松是类风湿关节炎患者影像学上常见的骨骼组织改变。

另外，类风湿关节炎患者的药物治疗也可能导致骨质疏松。其中常见的药物为糖皮质激素。因为激素类药物可以减慢成骨细胞的骨胶原合成，并且阻碍骨原细胞向成骨细胞转变;同时可增强破骨细胞的活性而使骨吸收增加。此外,非甾体抗炎药物和免疫抑制剂伴随的胃肠道副作用也会影响患者对营养物质的摄入和吸收,导致营养不足,从而影响到正常骨组织的新陈代谢功能。

小贴士：

人体中钙的需求量很大，由于它会不断地流失，因此必须不停地适当补充。而类风湿关节炎患者一旦发病，实际上就已经出现了钙的透支，也就是说身体已经开始动用人体内最大的钙贮存器——骨骼中的钙质。就会造成骨骼中钙的缺失，导致骨质疏松症等一系列问题。所以，类风湿关节炎患者应多吃含钙高的食物。

补钙同时还要注意

定期复诊复查，减少副作用产生。

少喝酒、浓茶、咖啡等，少抽烟，它们都会影响钙的吸收，加速骨质丢失。

控制体型，超重增加骨骼负担，体重过轻也会影响骨骼强度。

关节疼痛缓解期适当运动，减轻钙质流失。

没有光过敏的风湿病患者，可以适度日晒，促进维生素D的形成。

中医认为肾主藏精，精生髓，髓居骨中，骨赖髓以滋养。所以平时在生活中骨质疏松患者可以多吃些温肾的食物