小雪节气 | 一起听《大约在冬季》

【大约在冬季现场版：齐秦 谭咏麟 钟镇涛】

《小雪》

檐飞数片雪，瓶插一枝梅。

童子敲清磬，先生入定回。

—— 宋 · 陆游

文  |  乔帮主   不吝赞赏 | 支持原创

夜读日思  |  第684篇原创文章

小雪，最美妙的节气之一，位列二十四节气之20位。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。我们身边的朋友很多叫做小雪，不信你看，都非常漂亮。

经乔帮主查阅，古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 北方这时候，降雪了，但是不大，故称小雪。悄悄告诉你，明天，中国最美的雪乡开园纳客，欢迎你来，感受琼瑶仙境。

小雪节气来临之际，乔帮主请你听歌，听一首《大约在冬季》，齐秦演唱、作词、作曲，收录在1987年发行的专辑《冬雨》中。《大约在冬季》绝对是齐秦的代表作品之一，1988年这首歌曲还获得了十大中文金曲奖，实至名归，至今，都是K歌必点歌曲之一 ，听着这首歌，会让你勾起无数回忆，有关于爱情，有关于思乡，有关于前尘往事。

小雪饮茶：以茶取暖

年年雪里，常插梅花醉。寒冬时节，万物萧索，林海雪原寒梅傲雪。这个特别的季节，最适合做什么呢？围炉煮茶，既可暖身，又可为清冷的生活环境增添几分情致和雅趣。宋朝诗人杜耒有言：“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。”但愿，你有缘与乔帮主在北国小雪轻飘的时刻，一起感受这番围炉煮茶品茗的雅趣，是否，心向往之呢？

小雪节气养生贴士

冬藏进补，阴阳平衡，这是一个进补的绝佳时节。细讲，养生之法，关键在于“藏”，养阳守阴，早睡迟起，烹茶煮茗暖日子。小雪时节的进补，需要注意平衡阴阳，就是说，寒则温之，虚则补之，这时节，适合多吃一些红枣、栗子、羊肉等性温益气的食物，至于怎么吃，凭你口味，如果有选择困难症，可以向乔帮主私下请教哦。小雪时节，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，对于气虚者，鲫鱼汤更是一味极好的药膳，想象一下，味道定是鲜极了。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，口味绝佳的腊肉，是小雪时节难忘的美味，北方不多，但是现在随时买得到，乔帮主最喜欢用腊肉做什锦腊肉米饭，慧慧小公主吃的很香，你也可以试试啊。

更为重要的是，小雪时节，要调节心态保持乐观。这个时节，天气时常阴冷晦暗，阳光懒懒的，此时人们的心情也会受其影响，所以应调节自己的心态，保持乐观，并经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说︰“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”北方室内，可以布置一些开鲜花的植物，养几条锦鲤，放一些古典的乐曲，心情会很好的，睡前，嚼服三十粒枸杞，用姜力的姜泡热水泡脚，身健体康，岂不快哉。

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小雪节气，红日西斜，去鸟归巢，青松傲雪，樵歌冻壑，雪城佳境，诗随雪舞。天寒地冻之时，若是能于书斋之中，燃起红泥小火炉，煮一壶好茶，温一壶烈酒，约上三五知己，品赏佳茗，围炉夜话，酣畅抒怀。此时窗外或大雪纷飞，或寒雨连江，或寒月当空，岂不妙哉！