清除体内“毒气”的食物，建议收藏1.肺部...

1.肺部毒素，较多，容易出现咳嗽，咳痰，可以吃些百合，梨，萝卜，木耳，银耳，杏仁等清肺润肺化痰。
2.出汗不畅也会导致毒素不能正常排出体外，平时应当适当运动，喝一些热水，茶，汤🥣，帮助出汗。在夏季，天气炎热，更应该洗热水澡，喝生姜水，帮助微微出汗，排出毒素。
3.脂肪过多，体内出现“脂毒”，容易引发三高或者出现身体疲倦，沉重，大便粘腻，舌苔厚腻等。应当饮食少油少盐，多吃一些西红柿，黄瓜，白萝卜，山楂，木耳，白菜，各种粗粮等。