每天5分钟，打通膝关节周边结节，预防关节磨损，延长关节寿命！ / 开普饭

如果不加任何防护措施,每个人膝盖平均膝盖寿命在50年左右,专业运动员5-15年,甚至更短!而膝盖受损不可逆! 所有基本99%的运动员都会佩戴护膝!这就解释了为什么很多人年纪大了,膝盖会疼会痛! 防滑透 ...

从某种程度上,"科普中国"上的文章代表了正统靠谱的科普知识,但这篇名为"关节寿命只有60年的"文章,却值得打一个大大的问号? 如果是善意提醒大家注意关节养护和健 ...

来源:温州医科大学附属第一医院作者:吴李闯膝盖不舒服的人,现在真是越来越多了,作为一名骨科医师,在平日的门诊中,经常会遇到膝关节疼痛的患者.来就诊时的一句,"医生,我膝盖痛,是什么原因? ...

甲状腺是我们人体最重要的内分泌器官,甲状腺发生病变可能会导致我们全身各个器官出现问题.但近年来,各类甲状腺疾病高发,甲亢.甲减.甲状腺结节等患者越来越多,甲状腺癌也已跃升为第五大女性恶性肿瘤,且年增长 ...

关节由肌肉来保护如果肌肉薄弱,关节就会承受相当大的负荷如果你喜欢跑步,每周大于三次那就很需要注意自己腿部肌肉强度了如果你本身没什么肌肉量还"只"用跑步进行减肥那么膝 ...

<黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵"!民间也有两句:"经络不通,走路中风",实际上大多数人都有经络堵塞的问题. 点击加载图片经络不通百 ...

<黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵"!民间也有两句:"经络不通,走路中风",实际上大多数人都有经络堵塞的问题. 经络不通百病生,一大半人 ...

每天5分钟，打通膝关节周边结节，预防关节磨损，延长关节寿命！