随缘对话系列 1

随缘对话系列1 

导言

随缘对话系列，是纯然的空与共同喜欢不二论的朋友们聊天时所发生的对话，有的对话内容很具有启发性，也是不二论在生活中运用的写照。

对话随缘发生，具有启发性的内容随缘发生，分享对话的想法也随缘发生，如此，我们的对话也随缘发布。

对话以问答的形式呈现，但并非总是在一问一答，有时更像自言自语，是意识与意识的交流。所发布的对话，隐去了说话者的一切信息，不必在意是谁在问，也不必在意是谁在答，毕竟“人”是不存在的，只是意识通过其而说话的工具。需要关注的，是对话的启发性。

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对话1

问：天冷了，工作这么累，生活这么真实，焦虑感又上来了。

答：身体感到疲劳有焦虑感很正常，不要因为有焦虑感又产生了第二重焦虑。接纳所有的现象，现象底下的本质从来没有改变过。

问：对情绪的反应强烈。

答：你还是你，虽然感到焦虑和疲劳，但仍然活着，仍然有意识，仍然可以体验。焦虑感发生，对焦虑的焦虑发生，一切感觉之下的你仍然是不变的。你可以觉知所发生的一切。

问：嗯，对自我的疏离，把自我忘记了。

答：但你的认同层面在焦虑上，改换你的认同层面，认同最基底的觉知。不是你在焦虑，焦虑发生；不是你在生活，生活发生；不是你在工作，工作发生；不是你在遗忘，遗忘发生；你所认同的一切，都不是你。你是一切之下不变的觉知。

问：嗯，事实上，真相就是这样吧。

答：嗯。改变认同的角度。认同觉知的角度。不要认同其他的任何东西。非个人化的觉知，才是真正的你。

问：这个很实用啊。

答：嗯。

问：大多数人都在错误的认同中不自知。

答：是的。从出生起，我们周围的环境就在让我们认同身体；从接受教育起，我们周围的环境就在让我们认同头脑；惯性思维总是在认同表面可见的东西；真实就在这些表面之下；那无论发生什么情况都不变的觉知，才是真正的你。

问：可是惯性的力量太强大了。

答：所以才需要静坐冥想，才需要看书。褪去惯性思维，清空头脑中的概念，直到觉知的天空不被概念的乌云遮蔽。你在世俗中浸染了多少年，大概就需要修行多少年，去清空所学习到的概念。因此，工作之余就尽量独处吧。修行中有闭关一说，大约就是为了隔绝外界把你重新染色。

问：我看了一阵书，就有独处的想法。

答：嗯。有空就多看书，反洗脑，把世俗概念都洗掉。（哈哈大笑表情包）惯性不过是记忆。用新的记忆取代旧的记忆就可以了。

问：长时间的冥想是必要的。

答：嗯。

问：天天沉浸在个体意识中不能自拔，看看书才平静一些。

答：嗯。平静感是非个人性带来的。多看书，平静感会越来越多。有一天，当你不看书的时候，头脑中也会自然平静。

问：嗯，现在是痛苦逼着自己看书，所以痛苦是有价值的。（微笑表情）

答：是的。痛苦是开出莲花的淤泥。痛苦逼迫人去寻求真正的智慧而不是肤浅的欢乐。生活中有一个现象，有深度的人都是经历过痛苦的；所以，每当感到痛苦的时候，就是突破的契机，也是不错的。

问：能平等看待快乐与痛苦，就成道了，也是修行目的。

答：嗯。当你清空所有概念的时候，修行的目的会水到渠成。痛苦是上天独特包装的礼物，披着扎刺的外衣，剥开之后是蜜糖；快乐是糖衣炮弹，披着甜蜜的外衣，炸开之后，是泥潭。感谢上天没有让你垂垂老矣才收到独特的礼物。

问：感谢上帝。

答：嗯。

问：我挺渴望平静的，现在很少有。

答：嗯。多看不二论的教导，平静会常伴随你。多看不二论就会敲碎你的做者感。敲碎了做者感就会平静。经常探究，事情究竟是发生的，还是我做的。慢慢的就会发现，其实自己什么都掌控不了。放下掌控欲就不会有焦虑了。焦虑不过是源于对结果的担忧。认识到无论如何你都无法影响到结果。自然就平静了。

问：我相信。

答：世俗总是强调所谓的成功。某个人觉得自己取得了某个成就，就会产生骄傲感。修行就是要破除虚假的“我能”。如果事情的发生和小我的预想一致，小我就会觉得，哎呀，我好厉害。如果事情的发展和小我的预想不一致，就会感到挫败。如果能够认识到，小我根本不存在，一切都是发生，我什么都没有做。自然就会平静。

问：这么一想，心里舒服放松多了，真的。我长出一口气。

答：举个例子，我们会觉得某某企业的创始人很厉害，某某书的作者很厉害，等等。对比之下，我们自己简直一无是处，就会很挫败。其实，一切事情都是发生，没有谁做了什么，也不存在很厉害的人。他们的一切，都是上帝通过他们而发生的。那么，就不存在所谓的成就。没有所谓的成就，也就没有所谓的失败。只是每个人不同的人生剧本罢了。这样就没有骄傲，也没有挫败。

问：是的，这是真理。

答：这样就超级放松，超级开心的，就可以在当下好好过日子了。追求成就是痛苦的根源。也正是这个世俗观念，导致了所有人的痛苦。只要还想达成任何一个目的，包括开悟，都会导致痛苦。只有放下所有的目标，才会平静。

问：不管这个身心有什么际遇，发生什么。

答：嗯。无论发生什么都不是因为你。你根本就不存在，只有上帝的剧本和角色。不是你在活着，是上帝通过你而活着。

对话发生日期：2021年1月2日

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