秋天,一定要敲打大肠经
📢秋天,一定要敲打大肠经!
原因有3个:
1、属秋肺,养肺润肺,
是个这季节养生的点重;
肺与大肠相表里,打敲大肠经,
也可以很好的反哺经肺;
2、大肠是传道之官,
是个一排泄体身垃圾的通道,
在当令的节季敲打它的经络,
可以好更地激发它的功效,
助帮身体出排各种毒素、
垃圾、痰浊等有害物质;
还能预防三高、中风、心脑血管等;
3、经肠大本身比较短,
且分部大就在手上,
打敲起来常非方便。
么怎敲打?
只需着顺大肠经敲打,
发现有痛疼点,
在疼痛点部位重点按揉、敲打,
总之要把痛疼点消灭掉。
一条手臂打敲5分钟左右,
后然换另一条手臂,
到遇痛点可以多打敲一会~
天每不定时敲打,
好最是在早上5-7点敲打,
时此大肠经当令,效果更好。
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