民间偏方治水肿 有哪些方法治水肿

一、22个中老年人治水肿最有效的偏方

　　1、鲤鱼约500g，去鳃、鳞和内脏。冬瓜500g，切成小块状。葱白约20g，洗净，加水适量，煮至鱼烂汤稠，加少许盐，趁热食。如市场缺乏鲤鱼，可以鲫鱼代之。养生之道网提醒，有狐臭的人食后发汗，臭味会加重。肾功能差的要按比例减量服用，因鲤鱼含颇多蛋白质。

　　2、黄花菜鲜根30克，水煎服。

　　3、鲜鲤鱼放入大米，煮粥淡食。

　　4、白果8-12枚(去壳)，苡仁60-100克，同煮汤，用适量白糖或冰糖调味食用。

　　5、鹌鹑2只去毛及肠杂，加水煮汤，可加少量酒调味食用(淡食)。

　　6、牛肉500g，干姜及醋各30g，水适量，同煮至牛肉烂熟，食肉饮汤，可以助膳。牛肉可用黄牛或水牛肉，洗净用。醋用米醋。养生之道网提醒，有肾功能严重损害、代谢性酸中毒者不宜服用。

　　7、茯苓磨成粉状，加等量的粳米粉和白糖，用水调稠糊状，然后用文火煎烙成薄饼，作点心用。养生之道网提醒，本方含糖颇多，有糖尿病者不宜。

　　8、猪肚1个，用食盐搓洗干净，塞入水发去心莲子40粒，放锅内加水煮熟，煮熟后捞出猪肚切丝。莲子取出与猪肚共放盘中，加入香油、食盐、葱姜蒜适量拌匀调味食用。

　　9、玉米须、白茅根、薏苡仁各50克。先将玉米须，白茅根煮水，煮沸约10分钟，去渣，用其汁将苡仁煲烂。

　　10、冬瓜皮30-60克，蚕豆60克，清水三碗，同煮汤服食。

　　11、陈蚕豆(3年以上)120克，红糖90克，水5杯，于砂锅内用小火煎至1杯服用。

　　12、鲜茅根200克(干品用50克)洗净，水煎半小时后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食。

　　13、冬瓜皮、西瓜皮、苡仁各50克。先将瓜皮煮水，煮沸约10分钟，去渣用其汁将苡仁煲烂。

　　14、芦根、淡竹叶、苡米各50克。先将芦根淡竹叶煮水，煮沸10分钟去渣。用其汁将苡仁煲烂。

　　15、野鸭一只，去毛，从肛门处开口取出内脏，将去皮衣的大蒜头30克塞入鸭腹内，缝合切口，蒸熟食用(淡食为宜)，两天吃一只，连服数只。

　　16、野鸭一只去毛及内脏，赤小豆10-50克，陈皮3克(或加花生米100克，冬瓜皮50克)，同煮汤食用。可治营养不良性水肿，慢性肾炎水肿。

　　17、大蒜3片，蝼蛄6个，共捣烂如泥，贴脐中。

　　18、葱50克，猪脚4只。猪脚洗净切开，与葱段一起加入食盐少量、水适量，用武火烧沸后，改文火炖至熟烂即可，分次吃猪脚喝汤，1日3次。

　　19、冬瓜瓤去子，晒干，每次用30克煎煮半小时，随时代茶饮用。

　　20、泥鳅500克，去肠杂内脏，加水。食盐适量，煮至五成熟时，加入豆腐250克，同炖熟，用猪油味精调味食用。

　　21、西瓜一个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，再将小洞盖好，蒸熟取汁饮用。

　　22、活乌鱼去肠杂，入独头蒜塞满，外涂湿黄泥，炭火炙熟食。

二、治疗水肿型肥胖民间自有偏方

　　水肿型肥胖也就是大家常说的“虚胖”，长在身上的肉都是软软的，给人很臃肿的感觉。那么水肿型肥胖改如何减肥瘦身呢?来自民间的方法就不错!

　　1 、饮食时要注意多吃些有利于排水、利尿的食物

　　如果发现自己属于那种水肿型肥胖的话，那就来饮食上有所行动了。首先就是要多吃些有利于排水、利尿的食物。一般排水利尿的食物都富含钾元素，而且多是水果和蔬菜。

　　推荐食物：冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、苹果、绿豆、无糖豆浆等食物。

　　2、少吃盐，少喝水

　　如果体内摄取了过量的盐的话，残留在体内的盐会吸收体内的水分，不利于体内水分的排出，也会阻碍脂肪在体内的堆积。因此，饮食一定要清淡些，减少食盐的摄入量。

　　除了少吃盐外，还应该少喝水。虽然喝水也是可以减肥的，但那是针对正常体质的人而言的。尤其要记住在睡觉之前不要大量喝水。因为你的吸收消化系统不好，喝多了水也不会及时的排除，大量喝水只会加重肾脏的负担，增加水肿的程度。

　　3、泡澡去水肿

　　泡澡泡脚都可以促进全身的血液循环，对水肿型肥胖消除腿部水肿很有用。还可以在泡澡或者泡脚的时候使用植物精油按摩，去水肿的效果会更好了。这样按摩能消耗热量，促进血液循环，有利于身体排出更多的毒素和水分。

　　推荐按摩精油：葡萄柚、杜松子、姜、天竺葵、茴香等。

　　水肿型肥胖想要瘦身除了上述3个民间偏方外，平时也要加强运动，最好是有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等一些不太激烈的运动就是不错的选择，都具有调理身体消除水肿的功效。

三、针灸治疗水肿

【概说】

　　水肿，是指体内水液潴留，泛溢肌肤引起头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿而言。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。

　　【病历病机】

　　(一)风湿外袭，内舍于肺，肺失宣降，则水道不通，水液溢于肌肤，发为水肿。

　　(二)饮食劳倦，伤及脾胃，运化失司，水湿停聚，横溢肌肤，发为水肿。

　　(三)房劳过度，内伤肾元，不能化气行水，水湿内停，溢于肌肤而水肿。

　　【辨证治疗】

　　(一)阳水

　　主证：发病急，初起面目微肿，继之则遍及全身，腰以上肿甚，皮肤光亮，阴囊肿亮，胸中烦闷，呼吸急促。或形寒无汗，苔白滑，脉浮紧;或咽喉肿痛，苔薄黄，脉浮数。

　　治法：取肺、脾经穴为主。针用平补平泻法，以宣肺、解表、利水;表邪退后，宜参用阴水治法。

　　处方：列缺合谷偏历阴陵泉委阳

　　方义：阳水为病，系肺气失宣，水湿内停所致，腰以上肿宜发汗，故取列缺、合谷发汗解肌，通利肺气;腰以下肿宜利小便，故取偏历、阴陵泉利小便以消水肿;委阳为三焦下合穴，功可调三焦气化功能以消水肿。

　　(二)阴水

　　主证：发病较缓，足跗水肿，渐及周身，身肿以腰以下为甚，按之凹陷，复平较慢，皮肤晦暗，小便短少。或兼脘闷腹胀，纳减便溏，四肢倦怠，舌苔白腻，脉象濡缓;或兼腰痛腿酸，畏寒肢冷，神疲乏力，舌淡苔白，脉沉细无力。

　　治法：取足太阴、少阴经穴为主。针刺用补法，并用灸法，以温补脾肾，利水消肿。

　　处方：脾俞肾俞水分复溜关元三阴交

　　方义;阴水病因脾肾阳虚，针灸脾俞、肾俞、复溜可温脾肾元阳，促三焦气化;灸水分利水以消水肿;灸关元培补元气以温下焦;补三阴交健脾利湿，通利小便。

　　【其它疗法】

　　耳针

　　取穴：肺脾肾三焦膀胱皮质下

　　方法：每次取2-3穴，中等刺激，隔日一次。也可用耳穴埋豆法。

四、水肿常用有效偏方验方

　　水肿是体内水液潴溜，泛溢肌肤，引起眼睑、头面、四肢、腹部，甚至全身浮肿的一种病证。其发病原因是由于感受外邪，饮食不节及劳伤体虚，水液代谢失调，水湿泛滥肌肤所致。临床常用的有效的偏、验方主要如下。

　　1.赤小豆100克，樟柳根60克。先煎樟柳根，取汁、去渣。以樟柳根汁煮赤小豆，将豆煮至烂熟，空腹吃，渴则饮汁，连服3天。

　　本方利尿消肿，疏风解毒，适用于风水相搏所致的水肿。

　　2.鲫鱼240克，赤小豆120克，商陆3克。鲫鱼去鳞、肠肚等，洗净，与赤小豆、商陆同煮，至豆熟鱼烂成浓汤，不拘时，代茶饮。

　　本方行气利水，适用于水湿浸渍之水肿。

　　3.麻黄6克，连翘、杏仁各9克，赤小豆30克，大枣12枚，桑白皮10克，生姜、甘草各6克。除赤小豆、大枣外，余药用布包煎，煮取汁液，用药汁与赤小豆、大枣同煮，直至将赤小豆煮烂熟，吃豆枣，喝汤汁，每日早晚各1次，连服3天。

　　本方疏风、清热、利湿、解毒，适用于湿热蕴结所致之水肿。

　　4. 芡实100—120克，老鸭1只。将鸭子去毛和肠脏，芡实放人鸭腹中，置瓦锅内，加适量清水，煮沸后，用文火煮2小时左右，加适量盐调味服食。

　　本方健脾利水适用于脾阳虚之水肿。

　　5.新鲜羊肾、白术片各45克。将羊肾洗净去脂膜，切成细丁同白术片共人砂锅内，加适量水，煮粥，一次温热空腹食之。

　　本方补肾健脾，燥湿利水，适用于肾虚水肿。

　　6.天麻、细辛、甘草各4克，牡蛎、生姜、知母各3克，麻黄6克，大枣2枚。水煎服，1日1剂，分2次服。

　　本方为清代名医陈修园方，功能温阳利水，宣肺散寒，适用于阳气衰微，又外感风寒所致水肿。

　　7.麻黄33克，石膏66克，甘草5克，车前于33克，白茅根66克，生大黄16克。水煎服，每日1剂，分2次服。

　　本方为近代名中医李健颐方，功能清热宣肺，通腑利尿，适用于阳水。所谓阳水，是指外邪犯肺，致肺气不宜，不能通调水道，以水溢肌肤而为恶风水肿的“风水”。

　　8.枳壳7克，厚朴、大腹皮各5克，白芥子4克，陈皮7克，茯苓连皮10克，莱菔子4克，泽泻10克。水煎服，每日1剂，早晚服。

　　本方理气宽中，消食导滞，适用于通身肿胀。

　　9.金石斛、北沙参、天花粉、生白芍、甜冬术各14克，淮山药24克，黄芪皮10克，生薏仁17克，赤豆30克。水煎服，每日1剂，分2次服。

　　本方为著名老中医秦伯未临床治疗水肿之验方，功能养胃生津，补气淡渗，适用于脾气虚、胃气亏损之浮肿。

　　10.橘皮10克，滑石13克，赤茯苓5克，木香、槟榔、猪苓、泽泻、白术各4克，肉桂2克，生姜5片。水煎服，1日1剂，早晚服。

　　本方为《奇效良方》之方，功能清利湿热，健脾理气，适用于水肿。

　　11. 玉米50克，白扁豆25克，大枣50枚。将其三味洗净，按常法煮作粥，每日1次。

　　本方利水消肿，适用于营养不良性之水肿。

　　12.扁豆50--100克，大米100---150克。加水煮饭，用油、盐调味服食。

　　本方益气、健脾、消肿，适用于脾虚水肿。

　　13.狗肉500克，小麦仁(小麦去皮)100克。将狗肉切成小块，同小麦仁共煮粥，空腹适量服食。

　　本方补虚、消肿，适用于营养不良所致体虚浮肿。

　　14.绿豆、大米各50克，鲜猪肝100克。将绿豆与大米淘洗净，加水适量煮作粥，粥熟，加入洗净，切碎的猪肝再煮，待肝熟时即成，宜经常食用，不宜加盐。

　　本方利尿消肿，用治浮肿小便不利症。

　　15.蚕豆、牛肉各150克。将牛肉切片，加水同煮，食盐少量调味，佐餐。

　　本方健脾、补气、消水，民间用以治疗营养性水肿，疗效甚佳。

　　16.蚕豆50克，园肉15克，大枣50克。用清水3碗煎至2碗，分早、晚2次服。

　　本方健脾补肾、补心气、养阴血，适用于脾虚足肿等症。

　　17.大蒜(0--90克，生鱼200--250克。先把大蒜去皮，生鱼去肠脏洗净，加清水适量，隔水炖服(不要加盐)每日或隔日1次，连服数次。

　　本方健脾，利水消肿，适用于治疗营养性水肿。

　　18.冬瓜150克，葱白15克。将冬瓜去粗皮，洗净，切片加水适量，煮成冬瓜汤。煮沸后下葱白经于汤内，吃瓜饮汤，1日数次，可当菜吃。

　　本方健脾利湿，适用于各种水肿，尤其以温热水肿为宜。

　　19.郁李仁50克，薏苡仁60克。先煎郁李仁，取汁、去渣，以郁李仁汁煮薏仁成稀粥，早、晚当饭各吃1碗。

　　本方利尿通消肿，用以治疗，水肿较重，全身浮肿者。

　　20.鳝鱼500克，红糖100克，醋适量，菜油适量。将鳝鱼去骨及内脏、头、尾，洗净，切成肉丝，放人锅内煸炒，备用。将铁锅烧热，放人菜油烧开，将鳝鱼丝倒入翻炒，把醋、红糖加入炒和，加水煮熟，再加豆粉汁适量，翻炒即成。

　　本方补气血，利水肿，适用于营养不良性水肿。