191  补阳容易，固阳难，教您一招“留住阳气”的小窍门，值得收藏

纪东涛 原创 首发

很多朋友有这样的体会：艾灸完，全身发热，浑身舒服，但是过上一两个小时就不怎么热了，过两三天还是依旧怕冷，感觉和吃降压药一个感觉，不吃血压就上升，不艾灸就回到了怕冷的状态。

吃药的朋友，部分人也有这样的感觉，吃药时候身体温热，一停药，又怕冷怕风了。

这是为何？这是补的阳气，没有留住，只是发挥了暂时的效果。

如何能留住阳气，这才是补阳气的关键，所以八味地黄汤成为了人皆可知的名方，二仙汤却无人问津。为何八味地黄汤能成为千古名方呢？肯定是因为效果好，不会因为口感好，做工美。

为何八味地黄汤效果好，因为它能留住阳气，如何留住了阳气，窍门就在于在方剂中有两味药起了很大作用。第一，山萸肉，酸、涩，微温。归经归肝、肾经。主治补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。它有个很大的作用：固脱；国医大师李士懋老先生就用山萸肉急救脱证患者。所以通过附子、肉桂和熟地化生的肾气，通过山萸肉就固涩住了，不会因为桂附的辛散而快速的发挥功效。相当于西药的缓控试剂。

除此之外，还有一味山药，功能益气养阴，补脾肺肾，固精止带。主治1、主要用于脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下尿频，内热消渴等。2、西医诊为消化不良、慢性胃肠炎属脾胃虚弱证者，支气管炎属肺肾两虚证者，附件炎、慢性盆腔炎属脾虚湿盛证者，糖尿病属气阴两虚证者。它也有固脱的效果，且不说山药补肺气而生子（肾）气，

所以要留住阳气第一法：酸涩收敛，在方剂中加入适当的酸涩之药，比如山萸肉，山药，五味子等，就相当于加了缓控试剂，药物缓慢发挥效果，使人体缓和的调和阴阳，阴平阳秘则阴阳互生，依据五脏六腑不同特点选用，效果更好。

第二法：以土伏火，在方剂中加入甘甜之剂，比如甘草，四逆汤为何成为了经典方剂，就是因为药物中加了甘甜的甘草，能够以土伏火，让药力缓缓发挥，这个说法不是我发明的，这是火神派创始人郑钦安老先生的“真知灼见”，所以在补阳的方剂中，适当加入甘草，饴糖等甘味药物，可以留住阳气，不至于燥热至极，又一热而过。

第三法：阴阳互抱，这个方法适合于阴阳两虚的患者，偏阳虚的体质；此类患者怕冷怕热，补阳上火，滋阴腹胀，很难伺候。所以纯阳之剂四逆汤是不行的，八位地黄汤也偏于辛热，只能用缓补阴阳之法，让阴阳缓缓生长，而不能峻补。所以补阳的时候可以选补骨脂、益智仁，菟丝子、肉苁蓉这些较平和的补阳药，且补骨脂，益智仁，菟丝子还有温敛的效果，本身就具有收敛固涩的功效，选补阴药也不能用熟地，首乌这些太过阴腻的药物，可以选比较平和的女贞子，旱莲草，枸杞子之类的药物，虽然药效缓慢，但是平和稳妥，温而不燥，滋阴不腻，在不知不觉中，阴阳渐长，相互滋生，化生无群。阴阳两虚的朋友做艾灸的时候也要留意，艾灸时间太久就容易上火口干，灸多了还出虚汗乏力，就是因为阴也虚，不能留住补进来阳气，而成为壮火，食气耗津，可以在艾灸后适当喝一点滋阴的食物或者药物。

以上三法，是作者的临床心得体会，有不妥之处，望同仁指正，如果同仁们有更好的方法，也一起学习交流。非作者同意，请勿在其他平台转载，尊重他人劳动成果也是一种美德。