一个杏鲍菇，三个鸡蛋，孩子三天两头点名吃，营养补钙，好吃解馋 / 开普饭

期末考试还有几天了,给孩子补钙要多吃这菜,比喝牛奶强,身体棒考出好成绩!虽说期末考试不如高考,中考那么紧张,压力大,但是孩子也希望考个好成绩.作为父母的我,学习上帮不上忙,那就在生活上给他们安排好,在 ...

随着人们的生活水平提高,人们在饮食上越来越讲究,既要吃的营养,又要吃的健康,即使有时候食物有些小贵,也会买来吃. 龙利鱼就是其中之一,它是一种深海鱼, 富含优质的蛋白质,不饱和脂肪酸,欧米加-3脂肪酸 ...

在我们的生活中,很多人非常喜欢吃杏鲍菇.因为杏鲍菇不仅非常的有营养,而且口感比较好,特别像肉,但是比肉细腻,比较嫩.所以今天就跟大家分享一个杏鲍菇非常简单,非常家常的做法,杏鲍菇炒蛋.这个过程非常简单 ...

最近早餐话题比较多,早上做早餐时觉得简单实用就顺手拍了些过程图,做食谱其实挺简单的.今早吃的西葫芦鸡蛋饼,无水无油,一样香软好吃.而且食材简单,几乎家里都有,操作起来也特简单,人人都能轻松掌握的一款煎 ...

杏鲍菇炒三丝 ▲食材:杏鲍菇丝.芹菜丝.红椒丝.五花肉丝 1.下宽油,油温七成热时杏鲍菇下锅油炸至变软,微微炸出香味后出锅沥油备用. 2.再起油锅,五花肉丝下锅煸炒. 3.中小火煸出猪油后下入芹菜丝, ...

2根杏鲍菇3个鸡蛋,教你好吃的家常做法,营养美味,比吃肉还过瘾

食材:杏鲍菇3根.鸡蛋2个.胡萝卜半根,小葱一棵,蒜瓣3个,淀粉半汤匙. 制作过程第一步,将杏鲍菇清洗干净,切成丁,胡萝卜去皮洗净以后同样切成小方块,然后把食材放在盘中备用. 第二步,准备一棵小葱, ...

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一个杏鲍菇，三个鸡蛋，孩子三天两头点名吃，营养补钙，好吃解馋