髋部疼痛八块肌肉

1.臀小肌

连接髋骨侧翼或骨盆下半部以及大转子顶端,其功能和臀中肌一样,是在行走时支撑骨盆,使腿部向身体两侧移动,以及使腿部内旋。

臀小肌扳机点会使臀部、大腿后部和侧面、小腿甚至踝部的深处产生酸痛。在臀小肌扳机点的牵涉痛区内,任何部位都可能产生麻木感,除腿部疼痛,臀部还常常出现弥漫性触痛。

2.股外侧肌

股外侧肌覆盖着整个大腿,外侧从髋部股骨大转子到膝部,其下方通过股四头肌共同的肌 腱连接髌骨和胫骨,他还通过环绕 膑骨包绕了部分大腿前部和后部。它是股四头肌中最大的肌肉,也是很多问题的根源。

股外侧肌扳机点最常见的症状为膝部疼痛以及髋部和大腿外侧疼痛,位于肌后缘的扳机点会导致膝后部和髋后部疼痛。

3.梨状肌

一端连接骶骨边缘,另一端连接股骨大转子上端。梨状肌扳机点产生的牵涉痛出现在骶骨(脊柱底部)、臀部和髋部。任何一个梨状肌扳机点都会将疼痛传递到整个臀部。梨状肌紧张会导致骶髂关节扭曲,并加重疼痛,还会导致骶骨倾斜。

4.腰方肌

腰方肌是一块四方形的肌肉,连接肋骨底端和骨盆顶端。腰方肌连接腰椎两侧,并将腰椎和骨盆髂骨连接起来。

腰方肌扳机点的疼痛可能会出现在髋部、臀部以及脊柱底端骶髂关节周围。这种位于深部的酸痛,在躺着时可能会有,但是在,坐着或者站着时会加剧。上楼以及侧弯、扭转和前倾身体时,这些部位会疼痛;躺着翻身时会疼痛,因此翻身比较困难,侧躺时压到有问题的一侧也会疼痛;咳嗽打喷嚏时,肋骨会有非常剧烈的刺痛,有时候腹股沟睾丸阴囊大腿前部以及扳机点所在部位都会疼痛。

 5.阔筋膜张肌

阔筋膜张肌工作是收缩大腿外侧的大片组织的筋膜,中间厚厚的肌腱以及髂胫束,把阔筋膜张肌和臀大肌发出的力量传到大腿和膝。阔筋膜张肌的功能是帮助西部和髋部屈曲。

阔筋膜张肌扳机点会导致髋关节疼痛,疼痛部位就在大转子前面,少数情况下,疼痛可能会沿大腿外侧向下扩展,一直到膝部,髋部深处、同侧坐骨和大转子之间也会疼痛。

6.长收肌和短收肌

长收肌和短收肌都是连接股骨上部背面和耻骨。长收肌相对来说较长,向下延伸到大腿内侧中部,其下端被股内侧肌覆盖,短收期被长收肌和耻骨肌完全覆盖。虽然长收肌和短收肌是不同的肌肉,但本质上它们的功能是一样的,因此我们把这两块肌肉统称为“长收肌”。

长收肌扳机点是导致腹股沟疼痛的最常见原因,其典型症状是髋部深处疼痛,少数情况下,疼痛还会沿大腿内侧向下扩散到心内侧,甚至胫部 ,疼痛通常也会在激烈运动时出现,并在提拿重物时加剧。

7.股直肌

股直肌位于大腿前部,从髋骨一直延伸到膝部。股直肌与其他股四头肌一样,通过同一肌腱连接膝部,参与膝部伸展的动作,股直肌另一端连接骨盆。

股直肌中最常见的扳机点会将疼痛传递到膝部深处,这种疼痛感觉像髌骨里边的疼痛,这个扳机点会让人在上台阶或爬山时感觉很痛,还会引起膝部里边噼啪作响或砰砰作响,它还会导致髋部无力,让人在走路时突然摔倒。

(0)

相关推荐

  • 膝部深处痛,骨盆前倾可能是股直肌紧张,3步教你有效放松!

    也许你不知道股直肌 但是你一定知道股四头肌 股四头肌几乎覆盖了整个大腿前侧 是人体中最大.最重.最有力量的肌肉之一 股直肌就是它的组成部分 股直肌 图片来源:基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合( ...

  • 肌肉虽大,问题忒多!

    跟我们学习,带你"涨姿势"!!!  股四头肌的功能解剖  点击边框调出视频工具条     股四头肌触发点 股四头肌是人体最大.最重和最有力量的肌肉,它的触发点也是引发膝部疼痛的主要 ...

  • 跖骨头疼痛八块肌肉

    跖骨头疼痛八块肌肉

  • 大腿前部疼痛八块肌肉

    大腿前部疼痛八块肌肉

  • 髋部疼痛疾病—髋关节撞击综合症

    导读 由于 '股骨头缺血性坏死'这个疾病,医生警惕,普通大众也知晓,因此,一旦出现髋关节疼痛,都恐惧是'股骨头缺血性坏死',大部分人都会到医院检查.但髋关节疼痛并非只有股骨头缺血性坏死,还不被人熟知的 ...

  • 髋部疼痛不简单,90%的答案都在这了

    博主推荐 5月21日-23日(20日报道) 魏老师13718030904(微信) 髋关节疼痛是骨科非常常见的疾病,但因为医患双方对髋部疼痛疾病的认识不足,导致很多时候误诊漏诊或治疗不及时,从而错失了最 ...

  • 早读 | 髋部疼痛不简单,90%的答案都在这了!

    髋关节疼痛是骨科非常常见的疾病,但因为医患双方对髋部疼痛疾病的认识不足,导致很多时候误诊漏诊或治疗不及时,从而错失了最好的治疗时机.虽然引发疼痛的原因多,但及早做出明确的诊断.鉴别诊断,对有效治疗至关 ...

  • 髋部疼痛不简单,90%的答案都在这了!

    髋关节疼痛是骨科非常常见的疾病,但因为医患双方对髋部疼痛疾病的认识不足,导致很多时候误诊漏诊或治疗不及时,从而错失了最好的治疗时机.虽然引发疼痛的原因多,但及早做出明确的诊断.鉴别诊断,对有效治疗至关 ...

  • 臀部疼痛九块肌肉

    特别推荐培训安排:国医大师石学敏"醒脑开窍针刺法"传承班←点击查看培训时间:7月10日-7月11日(9日报道)培训地址:天津培训报道:魏玲137160174991.臀中肌在所有可能 ...

  • 髋部疼痛 2 年,关节间隙近似消失,考虑什么病?

    今天推送的病例由丁香园论坛战友 lexiaoai 整理在骨科讨论版,如果是你,会怎么诊断治疗呢? 病例介绍     女,24岁,左髋疼痛不适 2 年,昨日入院,出现高烧,血常规 WBC 达 3000, ...

  • 髋关节撞击综合征:最容易被忽视的髋部疼痛疾病!

    长按识别二维码观看视频▲ 来源:东南大学附属中大医院医学影像科 病例介绍 1.病史:女,59岁,左髋部疼痛伴活动受限1年余,加重2月. 2.影像学表现: CT MRI 病例结果: 髋关节撞击综合征 本 ...