立夏|最强节气养生系列视频（收藏贴）|元和堂

养心健脾

立夏正当时

立夏，暖季的最后一个节气

这时

天气已经不仅仅是暖和了

炎热的脚步越发逼近了

暑为阳邪

最能消耗人体的能量

接下来的暑季就意味着能量的消耗

所以要抓紧储备能量以应对酷夏

夏天到了

很多气虚的朋友

一到夏天就不怎么好过

一动就大汗淋漓、气喘吁吁

有的在室外待久了就容易中暑、晕厥

这是因为在暑天到来之前

没有补足气血

经不起暑邪的“折腾”

为了减少炎炎夏日对身体的消耗

从立夏开始

就要做好保养气血的工作

立夏∣《24节气养生学院》