赖佩霞 | 尊重和赞美,是婚姻生活中的特效药
01“爱是不带批判的”
她的幸福家庭重要的秘诀之一,就是放大另一半的优点,缩小对方的缺点。
赖佩霞曾在采访中说“当你开始批判,就把对方探索自我的门关上了,同时也关上了他与自己的连结。我们需要有陪伴的人帮助看清自己,诚实对自己很重要,但也需要有一面镜子映照出你真实的样子,那面镜子通常是你的伴侣”
举例来说:一个人做事比较快,可以说他做事很有效率,也可以说他做事怎么这么莽撞,同样的性格就看如何解读,转念其实就在顷刻之间。
她的先生谢志鸿还总结了一条:“任何一方有幽默感的话,事情很容易化解。”他举了一个例子,一天早晨,他有点不开心,赖佩霞大笑着补充:“你不开心,是因为我没有送你到门口。”谢志鸿哈哈笑着,“哦?是这样吗?反正我开车到一半,就用手机拨了个电话给她,说今天早晨,我不开心。”赖佩霞又大笑着纠正说,“你的原话是:我觉得今天早上你对我不敬!”赖佩霞有点骄傲地告诉现场爆笑的观众:“然后我就对他说,‘你这么好的人,像这种敢对你不敬的老婆,你休了她!’我先生哈哈大笑着去上班了。”
“我很珍惜我的先生,我爱这个人,他也很在意我。”赖佩霞解释,“我要是想让他日子难过,太容易了!但是我们为什么要这样?他日子难过,对我有什么好处?他得罪了老板或员工,我们的钱少赚呐!我用那样幽默的方式,是因为我真的在意这个人!我既然爱他,那这一点小小的礼物,我给得出来。”
所以如果能在面对亲密关系时,保持柔软地倾听却不批判,借由倾听,你们便会共有了一段思想上的亲密。
02“美好的亲密关系从欣赏尊重对方开始”
“活在这个世界上,就是要好好拓展人与人之间的亲密关系。一旦离开,留下的便是一些与你有关的人的共同记忆。我仔细想过,我要留下的是「爱」 ”
伴侣之间,只要有一个人愿意用不同的方式付诸行动,就可以经营出与以往不同的结果;常常提醒自己要主动在平淡生活中制造乐趣,不要老是被动地等待对方来喂养自己快乐。美好的亲密关系,由我主动负起责任,见证我的开心,日子久了,他自然就会蜕变成一个我也渴望靠近的幸福男人。
现代人说起来也不容易。男女双方都要工作,受外界诱惑的机会太多,如何面对彼此负面的情绪,绝对是亲密关系里必修的课程。感情基础不够深厚,或性格不够成熟,两人情绪得不到纾解,久而久之很容易演变成外遇问题,娄子越捅越大,最后只有以离婚收场。
赖佩霞的第一段婚姻并不顺利。曾经赖佩霞也在采访中坦白到,当时的她并没有那么大的包容心,也不知如何面对自己的情绪,后来回想起来,谩骂、批评都是亲密关系的杀手。因为原生家庭的不幸,让当初还很年轻的赖佩霞火药味十足,那段婚姻里只有战争,没有和平,最终在结婚8年后,带着两个只有5岁和1岁的女儿离婚了。
两个人相处「尊重」最重要;少了尊重,爱根本不存在。
赖佩霞认为自己很幸运认识现在的先生,他是一个她非常尊敬、欣赏的人,十几年来,她从来没有想要改变他。她把注意力全放在欣赏他的优点上,如果心里还有一些不愉快,她会用一些方法先疏解自己的情绪,等自己平静下来之后,再选适当的时间、地点说出心里的感受。她严禁自己用指责的方式沟通,因为她知道,那行不通,对方一定会抗拒,他自尊心很强,她也一样。
既然希望对方听得进话,当然要选择有效的方式不是吗?
就比如即便丈夫管教女儿的论调她不同意,但当场绝不在小孩面前呛他,她一定会说,只是等心平气和时再说。 夫妻久了,日常生活当然没那么多新鲜事可说,因此肢体语言就变得非常重要。没事的时候手牵手、拍肩搭背这些小动作,绝对不可忽略,因为那是一种邀请对方进入自己世界的信号。
赖佩霞很庆幸这辈子能有她先生,他是她最好的好朋友,一起体验、一起实验「亲密关系」可以走到什么地步,顺便也看看赖佩霞这一生可以活出怎么样的「爱」来。
相信每个人都有机会经营幸福的亲密关系,如果没有伴侣,那么父母、家人也可以是我们可以实践「爱」的对象。只读别人的感想,没有太大的意义,重要的是要去实践,师父只能领你进门,修行终归还是要靠个人的。
03“疼惜世界前,记得先爱好自己”
每个人都是快乐的个体,应该各自经营自己的快乐。记得心疼自己,比别人心疼你更多。
或许你会疑惑:心疼自己,在一段关系里会不会因此而感觉自私,想要心疼自己的情绪却又怕别人觉得自己自私只好委屈自己。然而正如赖佩霞所说:当对方觉得你自私的时候,请问对方比较疼惜谁?
当你指责着别人自私、不替自己着想的时候,我们又何曾替对方多想一些呢?只要你不好好爱自己、疼自己,你总会有委屈,有什么会比失去自己来的更可惜的呢?这一生我们唯一需要取悦的人就是我们自己,爱自己就是整理好自己,并诚实面对自己。我比你更懂得照顾自己。即使在亲密关系中,也应保有自我的独立,爱自己,就像你总是奋不顾身爱着别人那样。
04“她现在的好命,是她自己选的”
在赖佩霞的著作《回家》的序言里,她的好友猪哥亮写道:“她的命,是自己选的。今天她能这么快乐地活着,不简单啊。”
确实不简单。赖佩霞第二次的婚姻特别幸福。她和先生谢志鸿相识于飞机上,过程完全就像李健唱的《传奇》。而最令人感动的部分在于,赖佩霞恐婚,他仍然坚持求婚。他说:“无常人生常常发生无常,要是你万一万一出个意外什么的,我可以继续抚养你的两个女儿成人。”
这就是生命里那种最深刻的遇到吧。这一次,一切都对了——但一个最重要的前提是,赖佩霞自己先对了,30年前那个恶毒的女生,已然蜕变成一个既能让自己幸福也能让爱人幸福的大女主。然后,在婚姻里,两个人放下了我对你错的相争,只是琴瑟和谐,甜蜜牵手。
在高雄的城市讲堂上,关于婚姻里的战争与和平,赖佩霞说,“我们家通常有意见的人,是我们家的老爷(指老公)。比如要吃什么,他很有意见,该怎么做,他都想好了,我就顺着他啦。现在我基本是一个随性随缘的人,这样,我的日子就很轻松。”
我们的每一分钟都可以做选择。赖佩霞的选择是勇敢地发挥自己女性最浩瀚的爱,用爱的运转力,让自己、家庭和世界都幸福。
生命原本和谐平静,并散发着温暖的光芒与智慧,你可以与人分享快乐,感染别人,提升彼此的生命高度与质量。
阳光正好,你我满心欢喜
缱绻相依,不惧他日风雨
如晦,不负此生似海深情
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