一个人的知识分为三类：基因知识、文化知识...

一个人的知识分为三类：基因知识、文化知识和原子知识（个体分立的知识）:

基因知识，是人类千百年进化后内化的知识，是遗传给个体的，是我们生来就会的，它是本能的部分。

文化知识，是我们所处文化氛围中耳濡目染所获得的知识，是潜移默化的知识，是我们所处环境教给我们的，是本民族或者本群体演进而来。

所谓原子知识，就是我们每个人通过自己努力获得的属于个人自己的知识。

作者在《复盘》这本书中有这么一段话:

提升自己的个人知识，一般来说有三个途径：

一是个人通过实践，经历不同的事情，不断试错，总结而来。

二是看别人做事，总结别人的成败，成为自己的经验。

三是学习别人总结的经验，从书本上学，听别人的培训讲课。

因此，看书和复盘，就是我们学习提高的两种方式，而且只有这两种方式。通过学习和复盘，将我们习得的知识和技能应用在实践中，解决问题。

这本书非常详细了写了关于“复盘”的各个关键点，也明确指出复盘不是总结，它们最大的区别就是，复盘需要“推演”，它可以是一种工作方式，思维习惯。