酒神赋@课程笔记七
众志成城 抗击肺炎
本公众号将推送《课程笔记》系列，每次聆听张大春老师的课程及其他老师的课程，都会写写自己的心得与感受，与大家分享，唯愿起到抛砖引玉的作用。祈盼与爱健康、爱学习，志同道合的朋友一起进步！
酒神赋
黄 敏
课程笔记七
黄敏展
找对方法才能够找到出路。又一次听到何高俊老师在《扫健康盲就相当于清理抗拒的雷区》的课程说填表格，说明表格填写是非常重要的。她能够用三个月的时间填上300份表格，第四个月就收入突破10倍，很有必要我们要弄明白她是如何实现目标的。
没有客户，没有资源，没有经验，还是理由吗？问题在于你有没有扪心自问，你爱不爱学习？张大春老师的课程那么好，聆听了吗？还有贺子倪老师讲的、刘增明老师讲的，您听了多少次？
这类表格，如果只是填写在纸上有用吗？只不过是纸上谈兵，我们还记得三国故事吗？一个马谡，《孙子兵法》读得滚瓜烂熟，才器过人，好论军计。常与诸葛亮昼夜讨论兵法布阵，到后来临阵而大败。滔滔不绝而何益？没有就事论事，不会“对人讲人话，对鬼讲鬼话”审时度势，见机而行。这时，让我想起了《星光大道》一个儿童摄影引导师，她是如何引导儿童进入摄影状况呢？在主持人随意请几个孩子的母亲带孩子上台，只见那儿童到了台上就想哭着离开，她更竴了下来搂着孩子逗，“手在哪里，鼻子在哪里”，导引儿童的思路，接着说：“前面有猫吗”瞬间就进入了摄影的镜框。要是她从来没有接触过孩子能够做到吗？要是她没有技巧、没有专业能够做到吗？很多人认为直销已经过时，很多人认为做直销就要走在前面。君不知？历史既是秦始皇的，也是毛泽东的。只要是人类有所需要的，有市场、有生活需求的产品；只要你有想法，有动机、有能力；不管你什么时候开始行动，坚持学习，都会有着成功的可能 。一个人的心有多大，世界才会有多大。
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
螺旋藻——“超级营养品”
螺旋藻属微藻类植物，仅在热带高温、阳光直射及PH值极高的碱性湖水里生长，在地球上已有35亿年的历史。它含有人体所需的八大营养成分：蛋白质、维生素、β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸、叶绿素、藻蓝素、矿物质和碳水化合物。
很多人都知道食用螺旋藻对人体很有好处，但你知道它到底有哪些好处吗？
1.抗衰老
螺旋藻含有多种抗衰老活性物质，可消除机体产生的自由基，防止自由基引起的衰老过程，促进人体机能正常化，增强细胞活力，延缓衰老。
2.减肥
螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，含有丰富而均衡的营养成分，可平衡和调节脂肪代谢，防止脂肪过剩和堆积，从而起到预防发胖和减肥的作用。
3.抗疲劳
螺旋藻含有的多种维生素、氨基酸和活性物质，能调节机体酸碱平衡，促进肌肉收缩，及时给身体细胞补充能量，使人体力充沛、精神振奋。
4.抗贫血
螺旋藻是所有食物中含可吸收铁质最高的，是改善缺铁性贫血的最佳食品。同时，螺旋藻中维生素B12含量也是最高的，可谓纠正恶性贫血的“快枪手”。
5.预防高脂血症和高血压
螺旋藻可调节脂类代谢，它所含的植物性蛋白与动物性蛋白的氨基酸，组成不同，可以改善因食用动物性蛋白过多，而导致的高胆固醇血症；γ-次亚麻油酸能促进胆固醇的转化和排泄，从而降低血脂；β-胡萝卜素能抑制胆固醇的合成，从而减少了胆固醇在血管壁的沉积，起到软化血管、防止动脉硬化的作用。
6.慢性胃肠道疾病
螺旋藻能调节酸碱平衡，增强胃、肠等消化器官的功能。螺旋藻含有的乳酸菌和双歧杆菌，可增强消化系统的吸收功能；它含有的叶绿素是普通蔬菜的10倍，有绿色血液之称，具有调节新陈代谢、排除体内毒素的作用，有助于净化血液，对溃疡病有最著疗效。
瑞芝螺旋藻片是以螺旋藻粉、姬松茸、麦芽、食品添加剂（果糖、麦芽糖浆、淀粉、麦芽糊精、麦芽糖醇、羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁）为主要原料制成的。
根据科学研究证实，1克螺旋藻，所含的营养物质在某种意义上，相当于整整1公斤的蔬菜水果。其营养成分极为丰富，可有效调节人体酸碱平衡，令身体恢复弱碱性体质的健康状态。