用它泡水喝,专治腰酸腿软、夜尿多、头晕耳鸣、精力差
作者|徐长卿
热爱中医,只写有依据的原创文章
腰酸腿软夜尿多、头晕耳鸣精力差,是部分中老年朋友绕都绕不开的一个问题。还有很多产后妈妈也容易出现腰酸腿软的症状。
遇见这样的问题,长卿给大家推荐一味中药,恰恰就能够对症来治疗和改善。这味中药就是山茱萸,山茱萸的味道有些酸、涩,入肝经和肾经。
中医讲:酸涩味道主要有收敛的作用,比如收敛我们的汗孔,它能止汗,它还能止尿,特别是有些中老年朋友有遗尿、排尿的困扰,能起到很好的作用。
山茱萸,它补精气、固虚脱,能有效缓解腰背部的疼痛。
一代名医张锡纯先生就认为“山茱萸”好就好在它能补肝肾,但它不会连续留淤浊,而且在补的过程中它还能疏通血脉,一药两用。
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说的这么多,长卿再给大家讲一下山茱萸的食用方法,也是非常简单,直接用它泡水喝。
每次山茱萸取量5到10克,味道酸中有点涩,但是口感完全可以接受,如果想让口感更好一点,就加点甘草或蜂蜜。
山茱萸还会经常和熟地黄、山药搭配起来使用,它们都是大名鼎鼎六味地黄丸里的重要成分。
这三味药,每样取10克,用水煮沸10到20分钟以后,作代茶饮,尤其是秋冬季,能起到很好的补肝肾效果。
山茱萸单独使用或和熟地黄、山药搭配使用都是不错的补身良药。有类似症状的朋友可以在家煮水茶饮、调理身体。
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