深秋，吃牛羊肉不如吃它，8元一斤，蒸一盘滋补鲜美，真香！ / 开普饭

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“芋头蒸排骨”的美食做法。经常关注我食谱的朋友一定有所发展，最近我给大家分享比较多的美食可能就是数汤品最多了。而且我发现，最近这段时间很多朋友也对汤品越来越感兴趣。我个人分析了一些原因，这里面既有生活条件越来越好的原因，这个方面主要是对大家的健康饮食，追求营养滋补的要求都在提高，而不是单纯的讲究大鱼大肉的海吃海喝。尤其是女性，对汤品的诉求更强烈。另外一个原因就是节气和气候的因素。

现在的节气，可以说已经进入深秋时节，北方很多地方已经非常冷了，像东北、内蒙等地，已经到零下摄氏度的气温了。面对这么低的气温，每餐加一个靓汤，就成了一个正常的需求，喝上一碗热汤，不仅补充营养，而且还能提高身体御寒的能力。今天，我用芋头搭配排骨，给家人在午饭之际炖了一锅汤，又鲜又香，味道超级棒，家人都爱喝。

天冷了，我家常吃这蒸菜，吃一口鲜香滑嫩，滋补好吃不上火！随着寒露的到来，天气也变得越来越冷了，秋季是大家适合食补的季节，在秋季天里，我们家比较喜欢吃蒸菜，简单又省力，暖身暖胃，还能最大程度的保留了食材本身的鲜美口感，经常吃的一道菜就是芋头蒸鸡，口感粉糯浓香，滑嫩入味，超好吃超下饭，吃上一口满嘴都时浓香的味道。

芋头，正是秋季大量上市的季节，别看它外表有点丑，却非常有营养，比一般的根茎蔬菜都要高，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，经常食用能够增强人体的免疫力和抵抗力，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，鸡肉滑嫩和香菇鲜美芋头粉糯相互融合在一起，营养丰富，有一定滋养身体的功效，每次做这道菜也都会被一扫而空。深秋，吃牛羊肉不如吃它，8元一斤，蒸一盘滋补鲜美，真香！现在我把这道“芋头蒸排骨”美食做法分享给大家，喜欢的朋友可以尝试做起来，给家人和自己一次美食体验。