《眼功》3，让你眼睛更明亮！ / 开普饭

梅老师养生功法--护眼睛:1.两脚开立与肩同宽,松静站立,上体自然放松:2.双手劳宫微含交叉对准眼睛,先顺时针再逆时针旋转七次,重复三到七遍:3.两手交叉对准眼睛向下抓七次一甩,重复三到七遍:4.搓双 ...

春天可以说是一个与肝杠上的季节,且春天的风邪最易伤目,而肝开窍于目,肝血不足,体内的肝火太旺都会导致眼睛出现眼胀.眼干.眼涩.眼睛疲劳感加重等不适,比较严重的朋友,还会出现视物模糊.眼睛疼等问题.你是 ...

现在孩子学习任务重,每晚做作业到很晚,长时间的低头坐在灯光下担心得近视,当妈的希望孩子健康快乐的成长,一切心甘情愿为孩子付出.饮食上也经常做一些对眼睛好的菜肴给孩子吃,其中一种食物就对眼睛特别好,它就 ...

眼睛是我们的心灵之窗,我们要怎么保护好它呢?冬天天气干燥,长时间用眼,更容易使得眼睛疲劳,如果我们没有做好保护工作,眼睛容易出现问题,那么我们日常生活该怎么护眼? .................. ...

还记得在很早之前看到过一个日本的健康栏目,里边正在采访一位101岁的老人,当时这位精神矍铄的老人在接受采访时,透露了他长寿的秘诀,说自己虽然年龄很大了,但是行动自如,也不需要他人搀扶,每天早上起床后, ...

在春天很多人都会出现眼睛不舒服的症状,例如:眼睛干涩.发痒.有异物感等.若在中医上讲,肝开窍于目,我们的眼睛主要是靠着肝血的滋养,所以说在<皇帝内经>中也有着这样的说法"肝受血而 ...

最强"护眼菜"找到了,孩子常吃,缓解眼疲劳预防近视,眼睛更透亮! 今天介绍的这道"护眼菜"就是胡萝卜炒鸡蛋,胡萝卜中含有大量的维生素a,可以有效促进孩子的眼睛发 ...

眼睛是我们的心灵之窗,我们要怎么保护好它呢?天气干燥,长时间用眼,更容易使得眼睛疲劳,如果我们没有做好保护工作,眼睛容易出现问题,那么我们日常生活该怎么护眼? 照海穴和后溪穴按压穴位,照海穴和后溪穴 ...

《眼 功》3，让你眼睛更明亮！