太极拳玄机219：阴阳是怎么被误解的？

2019-10-22 08:57·太极拳玄机

真正练出了阴阳相济的人，他手一搭你，就会有全身被笼罩被控制的感觉。这正是太极拳功夫的神奇之处。许多人既没有体验过这种被控制的感觉，也没有机会聆听真功夫者讲怎么练阴阳，只知道这个东西厉害，就在那瞎琢磨，于是，满世界都是阴阳瞎大师。

阴阳确实不容易用语言、文字表述清楚，常常用的是比喻、举例等方法。由于比喻、举例不当，造成阴阳越讲越错、越错越远。

练拳人弄懂阴阳的目的不是为了搞研究，而是为了出功夫。若你讲的头头是道，可就是出不来功夫，毫无疑问你所理解的阴阳是不对的。

拳论讲“阴不离阳，阳不离阴”，有人就比喻阴阳象钱币的两面，你既然是要在身上练的，说前胸后背是阴阳不更直接吗？但问题是，身上都有阴阳了，还要练个啥呀？

有人举例讲山的阴阳，太阳照着的一面为阳，背阴的一面为阴。然后从这些举例中慢慢抽象出阴阳是哲学意义上的相对的两面，凡前后、高低、上下、左右、里外、长短、黑白、动静、刚柔等等都叫阴阳。也许在哲学层面理解是这样的，但哲学是不针对任何具体对象的，而从练拳角度这样泛泛理解阴阳是不具有指导意义的。

阴阳就是两种能量，古人称为炁。是需要有特殊方法练才会具备的。练意的目的就是为了练出阴阳二气。

阴阳总是不离不弃，先有了阴阳，才有阴阳的相互运动，阴上阳下或者阴下阳上，绝对不是上下就是阴阳。

我师父在讲阴阳时，曾举例：请你把水给我，你端杯水给他，他说我要水不要杯子，你只给水给不了，必须要有杯子，水和杯子就是阴阳。

我们练拳的身体就是杯子，练身体是为了杯子能盛水，而水不是练杯子练出来的。你把身体练成了杯子，就要真实的感觉到杯子里有水。练阳就是练这个感觉。所谓阴阳相济，就是一杯水，既不能没有杯子也不能没有水。

杯子是因为有空间才能盛水，用的是空间，不是杯子这个材料。外家拳是把材料练结实然后用杯子打人。后面讲的所谓鞭子劲不是太极拳的东西，也是这个道理。

一杯水的比喻，有人又会理解成阳在体内，不是一直都在说内气吗。这个比喻只是强调阴阳一体。阴阳关系是有阴中有阳、阳中有阴，但太极拳的技击需要的是阴外之阳。

我师父在讲练意时，首先强调意在外。比如练手臂的阳，手臂要像手电筒，手一动就要把开关打开，从手指射出去光照透对方，手臂、光一起才是阴阳。

太极拳里用的最多的词是动静、刚柔、虚实，其实都是阴阳运动的表述：阳动阴静、阳刚阴柔、阳虚阴实，还有阳主阴从。这些是不同对象的特征，很多人都理解成是身体（阴）这一个对象的特征，还煞有介事地做动作演示，这种让身体自相矛盾的动作是不可能出功夫的。

比如，极柔弱然后极坚刚，有人就把双臂练的很柔软，然后呼的突然一下打出拳，还说这叫鞭子劲，叫暴发力。太极拳绝对不是这个东西。