仰卧不养寿，张胯人人骂，啥意思？礼仪之道终生受用

有一个充足良好的睡眠对人是相当关键的，它与人们的身体健康紧密相关。正是因为它的重要性，我国自古以来就有很多关于睡眠的经验教训，比如古代医书上面就有很多记载。除了这些，在民间还有一些更为独特的见解，它就是农村俗语，是老一辈农民根据自己多年来的生活经验加以总结、创造出来的。

别看农村俗语只有短短两句话，它的内涵是很丰富的，可以说每一句俗语都有着很深刻的道理。大家若是想要去学习一些农村俗语也是很容易的，因为它充满了我们生活的方方面面，从衣食住行到人与人之间的交往都有所涉及。

接下来，笔者就来给大家讲一条俗语，说的是“仰卧不养寿，张胯人人骂”，大家听过这句俗语吗？知道它是在说什么吗？这句俗语从字面上来看的话，前半句是在指人要是在睡觉的时候经常处于仰卧姿势，并不利于延长人的寿命。

可以毫不夸张地说，现在更多人所面临的问题都是与睡眠有关的，有的人长期失眠、第二天无精打采，还有的人重度睡眠、多梦。现在很多人为了过上更好的生活，于是拼命加班、不分昼夜，早就已经忘记了吃饭和休息是人必不可少的两个环节。正是因为他们不爱惜自己的身体，经常上夜班，于是对他们的身体构成了很大的危害。

有调查表明，经常熬夜的人比普通人的新陈代谢时间要慢很多，还会导致人体多个器官严重透支。老一辈人常说，人其实就和机器一样，工作的多了不注意保养，某些零件就容易出问题，影响到使用寿命。机器都需要定期维护修理，更何况是人呢？

当然了，工作当中总免不了加班，大家面对这个情况也不要着急，我们至少可以用一种可以控制的方法来缓解我们身体承受的压力，指的就是拥有一个好的睡眠。除了充足的睡眠时间，我们还需要找到一个适合自己的睡觉姿势。

想必现在有很多人睡觉的时候都是用的仰卧这个姿势，认为这个姿势是最正确的。其实，这前半句俗语就已经说明仰卧这个姿势不利于人们的身体健康，因为这并不是最好的睡眠姿势，而侧卧才是更适合睡觉的姿势。古代中医也说明，正常的人靠向右侧睡眠可以有效舒张自己的腹腔器官，但肺部不适的人需要注意，这些人靠着右侧睡觉会加重自己的病情。

然后我们来看后半句俗语，它指的是坐姿，张开胯坐着会受到人们的指责。这是因为我国自古以来就很讲究文明礼仪，这一传统已经有好几千年的历史了。张开胯坐着是对别人的不尊重，也是一个没有修养的行为。具备良好的文明礼仪对人们来讲是至关重要的，只有文凭而没有道德修养的人同样不会受到别人的看重。而良好的文明礼仪是从小就需要学习的，时间一长，就养成了一种好习惯。这个习惯可能会伴随你终身，让你一生都受益。

上面就是这句俗语的全部内容，大家看完笔者的讲解是不是觉得很有道理呢？其实，生活中还存在着很多类似的农村俗语，只是大家没有去用心发现它。大家若是想要学习它，不妨到了假期时间去乡下走走，那里的老人时不时就会说上几句俗语。笔者相信，大家若是能认真学习俗语，在今后的生活中这些俗语知识一定会帮助你更好地做人，实现自己的人生理想。