【瑜伽】阿斯汤加掌门人Sharath Jois访谈节选(上):Ashtanga里什么是最重要的(收藏级) 2024-05-06 23:28:29 阿斯汤加里什么是最重要的? Sharath Jois: 如果让我对一些从未接触过、了解过阿斯汤加的人来说些什么的话,首先我想说的是,去找一个有专业的阿斯汤加老师教课的地方,去看看他们的阿斯汤加教室。只有走进传统的阿斯汤加教室时,你才能感受到教室中的那种能量场,这一点是至关重要的。我们不能强迫别人来认识、参与瑜伽、阿斯汤加的锻炼,他们是不是真心的决定开始瑜伽(阿斯汤加)这是很重要的。首先我们应该了解,为什么阿斯汤加需要持续不断的练习?练习瑜伽的好处是什么?明白了这两点的前提下,一旦下定决心开始了,一旦跟随自己固定的老师开始习练了,你会体会到瑜伽对身体以及心智的好处和改变。所以,在你做决定之前,先去观察感受一下教室时很有必要的。现如今,有很多不同种类的新瑜伽形式层出不穷,这些新的瑜伽流派和我们的传统的古老传承的瑜伽习练方式是不同的。那些形式更偏向于身体锻炼,就像健身房里的运动,更像我们现在说的有氧运动。这样的锻炼是无法带来传统瑜伽习练所能带给人们的好处的,所以这样的练习更偏向身体层面的锻炼。而对于一个刚刚接触瑜伽的人来说,去教室先去感受一下能量再做决定,然后再去考虑跟随什么样的老师可以学习到有传承的传统练习方式的瑜伽。我认为,这一点很重要。 Hi~您的分享是对我们的最大支持的和认可 分享给他人 也是您瑜伽大爱的体现 NAMASTE 赞 (0) 相关推荐 都快2021了,谁还没有一颗追随瑜伽到天涯海角的心? (读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 阿斯汤加瑜伽是一种古老的瑜伽练习方法,虽然没有哈他瑜伽时间久,但与哈他瑜伽.艾扬格瑜伽等,都算是传统的瑜伽派系 ... 【瑜伽】阿斯汤加掌门人Sharath Jois访谈节选(下):练习瑜伽的益处有哪些(收藏级) 很偶然的机会,在一些网站上看到一些掌门人的访谈,感觉很受用,整理了一些分享给大家,也愿能帮助到有需要的朋友.上一期的分享,大家有兴趣的话,可以去看一下:[瑜伽]阿斯汤加掌门人Sharath Jois访 ... 【瑜伽】阿斯汤加掌门人Sharath Jois练习视频 【瑜伽】阿斯汤加掌门人Sharath Jois练习视频 835/1000 掌门人Sharath Jois迷你口令课分享第三部分 2021.0202早835/1000 呼吸.呼吸.呼吸,还是呼吸! 今天开始分享掌门人Sharath Jois的迷你口令课,这个视频根据时长有很多版本.这一个是适合偶尔出差或是没有那么多时间的练习者来 ... 826/1000 掌门人Sharath Jois迷你口令课分享第一部分 2021.0121早826/1000 这天冷冷热热的,一会出汗一会凉飕飕,意识感官退尽量客观退后一些,顺着呼吸自然的往下练就可以,但是对于难度体式主观意识还是会跑出来,看来还是积累的不够哦! 今天开始 ... 阿斯汤加掌门人SharathJi线上领课+分享会 Paramaguru Sharath Jois 阿斯汤加瑜伽线上 一级领课 分享会(亚太地区) 时间:2020年11月21日(周六) 早上7:00-9:30am (中国时间) 中文 ... 【瑜伽】阿斯汤加一级序列演示-现任掌门人Sharath 粉丝福利: 阿汤掌门人Sharath的阿斯汤加初级序列主要体式名称 阿汤掌门人Sharath的阿斯汤加初级序列主要体式名称 视频教程 | 一起跟随掌门人Sharath学习阿斯汤加一序列口令计数课程 Sharath从小就跟随祖父Guruji学习瑜珈,他说Guru是老师的意思,ji是尊敬的意思,对于他来说祖父不但是祖父,更是人生的导师.担任Guruji的助教长达十九年,除了他自有的天分,更多的是对于 ... 阿斯汤伽掌门人Sharath第一序列口令课Led A。 阿斯汤伽掌门人Sharath第一序列口令课Led A。