健泰堂祖传小偏方丨清热解暑（六）

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健泰堂历经百年几代人，家藏了大量的偏方，具有：简，便，廉的特 点，今后在本号每日推送一方，供大家选择（个人体质有别，偏方不能代替医生，请根据患者情况自主选择）。

中暑是指在高温环境下，以发生体温调节障碍、体内水电解质平衡失调、心血管和中枢神经功能紊乱等为主要表现的一组疾病。多发生在持续高温闷热的夏天，尤其是在烈日暴晒或在高温环境下从事重体力活动时易于发生。年老体弱者、慢性病人、产妇以及过度劳累者更易发生。轻者可表现为头痛、头昏、恶心、肌肉抽搐，重者表现为休克、心衰、意识障碍甚至死亡。

荷叶粥：将鲜荷叶1张洗净，煎汤取汁加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。

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