渊回禅修：如何真正踏上禅修之路？戒行是根本从守戒开始打坐修行

渊回禅修：如何真正踏上禅修之路？戒行是根本从守戒开始打坐修行

有很多人认为，只要打坐了，就算是走上了禅修之路，这其实是有问题的。

打坐的姿势固然重要，但是那也仅仅是一个打坐的姿势罢了。真正的禅修实践是无论在任何时间，任何空间，任何姿势的情况下，都是可以进行禅修实践的。

禅修本来就是一个普遍意义上的修行之路，而不是只在人们打坐的时候才会进行禅修实践。有些人可能并不明白什么叫做禅修，但是也可能走在禅修的道路上。走路可以是禅，做饭可以是禅，吃饭可以是禅，工作学习生活同样也可能是禅。不过，想要把禅 渗透到生活当中的方方面面，还是需要一些功夫的。

正所谓，君子有所为，有所不为。渊回认为，真正踏上禅修之路的标志，一定是从守戒开始的。

什么是戒呢？

佛家道家文化当中都有更为详细的讨论研究。不过，渊回这里简单笼统地提一下。有需要的同学，可以私下深入研究。笼统来说，就像前面所提的，有所作为，也有所不作为。好的事要去做，不好的事不去做。

比如，率先要控制好饮食。少吃荤，多吃素。先做到一个饮食上的相对清静，让我们的思想精神得到初步的进化。

其次，通过一些打坐呀，运动啊，养生啊之类的种种方法，让人们得静。在静当中，去观察我们的思想，或者是恢复我们的身体。

这些获得静的方法有很多种，比如说观察呼吸，观察人的身体等等。但是如果想要通过这些方法达到我们自己目的，前提一定是要守戒。这个没有第二条路，由戒才能生定，才能进入一个相对安静的一个状态。即使人们达到了一个静定的状态，但是践行不稳固的话，同样也会退失的。

所以说，戒行是一切的基础，只有懂得了守戒，开始守戒才算是真正踏上了禅修之路。

最后，渊回需要补充的是，打坐的姿势虽然只是禅修当中的一种姿势，但是这个姿势是非常非常重要的。不要因为前文所说的内容而忽略了这个姿势，打坐是禅修实践当中的一把利剑。这把剑究竟如何去用？用得如何？要看使用的人。开头话语是为了破，执着于打坐这把剑的人。但是，也不能知道了打坐只不过是姿势中的一种，而把这个姿势给忽略了。这个也需要大家了解，知道顺便提一下，这里的打坐是指的双盘跏趺坐。

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