坚持很难，坚持练八段锦同样如此，但你知道坚持后的生命有多如意吗

昨天

从小到大，我们需要坚持的东西太多了，学英语、写日记、减肥、刷手机……但是，最难的也在于难以坚持。似乎每一件事情，只要涉及到坚持，很少能坚持下去，往往会三天打鱼两天晒网，最后不了了之。

可是，你知道坚持后的生命有多爽吗？只要你能坚持做一件事情，你就已经超过了90%的同行者，细水长流的坚持，终将会给你带来巨额的回报。

学习如此，工作如此，八段锦也是如此！

一、晨红的提问：大河老师好！最近我发现一个问题。

开始我接触的是国标的八段锦，第一式，两手交叉，抬头……就这个动作以前做几下就口干舌燥的，当时没当回事，做完一套下来就喝水！

后来练了您的古八就没有口干的感觉！这段时间一直练古八，受益多多！

今天我想着回忆一下国版的八段锦吧！做这个第一式又出现了口干的感觉！

我很疑惑，是不是我身体有什么问题啊？我有咽喉炎，以前经常喉咙痛，牙龈出血也比较严重！练八段锦后咽喉炎没有发作过。

练古八第三式也有抬头的动作，并没有口干的感觉！甚是疑惑，望指点迷津！谢谢！

二、大河的回答

1.别疑惑，你的身体没啥问题。

你的描述是很典型的，这主要是涌泉对劳宫的表现。当然，大河妙手古法八段锦中其他的一些细节形成的合力，也起到了推波助澜的作用。

身体感受已经明显的看出古法八段锦和国标版的差异。你看前两天有师兄已经说过口生津液的感受，这充分体现出心法的重要性。

古法八段锦中，细节是非常关键和重要的，相比起来，国标的八段锦就略显粗糙，他没有这些细节的东西，而魔鬼就在细节中，功效也在细节里。

2.大家发现没？晨红所说的，很有意思。

他自己知道受益多多，但是他还是又重新练国版的八段锦，然后又感觉很疑惑，觉得身体有什么问题，然后是甚是疑惑…

3.这说明什么？一个是她通过对比来发现差异，另一个深层的因素说明他的信念是产生了动摇。

过去老先生为什么喜欢教白丁，就是白丁不会有那么多的疑问，反而更容易成才。

过去对带艺投师那是很讲究的，要求尤其苛刻，其中一环必须要有引师才行。

这对师徒双方都是个磨合的过程。

这时候，如果能够想通了，按照老师的要求继续练习，那么功夫会继续提高的。

如果要是感觉自己以前练的对，反而质疑现任老师的学问，那你的功夫就到此为止了。

许多人蹉跎了岁月，还一事无成，往往就是这个原因。这也是心法中反复强调的感应的道理。

比起坚持，才能又算什么呢。

4.其实扪心自问，人性使然，佛说坚持，实非坚持，是名坚持。

自己家的东西总是不珍惜，大河当年也是想着学习一些飞檐走壁，开天辟地，一个人能打1万个人的功夫。哪里有心思放在这软绵绵的八段锦上呢？

等到人到知天命的年纪，白发丛生，猛然间感觉身体机能退化严重，才凛然警醒。回头看一看，捋一捋，许多的事情恍然大悟。得到的越容易，越不会珍惜。说的非是别人，就是自己啊。

心法当中提到的许多东西都是发自肺腑，但是我也知道有许多人不会珍惜的，因为江山易改，本性难移。人性就是如此，不禁莞尔一笑。

昨天有位师兄在群里的问题提到，李中轩老先生说：拜师傅，就是当自己动摇时，找个能给自己做主的人。人是太容易动摇了，世上没几个天生的好汉。深以为然，这都是老先生一生的总结啊！

耐心和恒心总会得到回报。

身体有了小的改变，坚持下去，涓涓细流终会成为澎湃的气血，涤荡一切疾患，重燃生命活力，一点爽，一时爽，一直爽！好日子还在后面呢！

5.最后还是要再三提醒大家。

晨红的所有的感觉那都是他自己的，并不代表你身上也会产生这种感觉。所以大家也别羡慕他，客观看待就行了。

大河反复提醒大家，八段锦就是一个锻炼身体的方法，他不可能是灵丹妙药。咱们要科学的看待，切忌陷入盲从，任何能承诺能包治什么什么疾病，都是极端不负责任的！切记！

细红美容拨筋，浪花，鍚城寒枫，钱多多，胡勇新，阿洁，亞東，周剑中等16人赞过

浪花：老师说涌泉对劳宫，还是劳宫对涌泉？

大河回复浪花：这个有啥区别？

钱多多回复浪花：哈哈哈

钱多多回复浪花：我就喜欢看你提问哈哈哈

天空(･ิϖ･ิ)：给大河老师点个赞，我是小白我心从未动摇。

Cher：我开始也是国标8段锦，练了一晚上就在网上搜索，就发现了大河老师，就交钱进群，就开始练习，哈哈，然后就…习惯了大老师的……