《精武基本十套》：套拳对打 / 开普饭

节拳又名捷拳.在武术界有"南拳北腿"之说,节拳尤有北派特色,精于腿法,动作简朴无华,快速勇猛,连贯协调,整个套路内容丰富,特别是腿法和跳跃较多.其中腿法有弹腿.蹬腿.飞腿.扫腿,还 ...

精武武术屏弃门户之见,荟萃南北武林名家于一堂,它传授的套路内容极其丰富,可分为黄河流域.长江流域和珠江流域,各种拳术.器械.对练项目多达248套.其中"精武基本十套"名闻于武坛,计 ...

精武武术屏弃门户之见,荟萃南北武林名家于一堂,它传授的套路内容极其丰富,可分为黄河流域.长江流域和珠江流域,各种拳术.器械.对练项目多达248套.其中"精武基本十套"名闻于武坛,计 ...

傅钟文先生的太极拳经验之谈太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动.关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索,这是值得高兴的.我在少年时就爱好太极拳,承杨澄甫老师的启迪和教诲,不敢说有 ...

单刀串枪是精武十套中长器械与短器械的对练套路,又是长短两种不同器械对练形式,全套动作短小精悍,动作古朴,结构简练,重功架,求神韵,是体现精武风貌的代表作.

群羊棍具有结构严谨,劲力充沛,舒展大方,活泼而不犯实,溶技击.功架于一体的特点,属短拳类双头棍,练习时注重把法,棍使二头,强调棍法和腰部发力,才能体现群羊棍的特点. 群羊棍具有结构严谨,劲力充沛,舒展 ...

五虎枪是精武十套中长器械之一.它以拦.拿.扎枪为基础,动作大开大合,以柔制刚,枪法结构全面,动作朴实简练,充分体现枪扎一线,活似游龙. 五虎枪是精武十套中长器械之一.它以拦.拿.扎枪为基础,动作大开大 ...

八卦刀是精武十套中的短器械,它不同于八卦门的八卦刀,其刀法多变,刚劲有力,练习时要求刀法清晰,身械协调,刚中有柔,眼快手捷,势如猛虎. 八卦刀是精武十套中的短器械,它不同于八卦门的八卦刀,其刀法多变, ...

接潭腿是在潭腿的基础上两人攻防练习套路.整个套路为十二路,左.右势重复练习,套路结构攻防合理,配合默契,可以连起来整套练习,也可以拆开来分路打,具有练习灵活的特点. 接潭腿是在潭腿的基础上两人攻防练习 ...

《精武基本十套》：套拳对打