腎虛多源自胃寒

據統計，中國腎病人數接近一個億。我百思不得其解。作為醫者，一種使命感讓我開始探索，尋找答案。目前，儘管答案並不圓滿，但從中醫理論中可以發現：腎虛多源自胃寒。

中醫認為：“脾胃為後天之本。”即脾胃一旦出現問題，會動搖人之根本。中醫還認為：“胃為火爐。”人身心之熱量、能源來源於充足的胃氣。胃氣絕，人必死無疑。

胃畏寒。現代生活中的冷凍食品、空調的風寒，加之現代人的飲食沒有節制，對胃傷害無度。中醫理論講：“脾胃為土，土能克水，水應腎。” 害了脾胃，腎即會受傷。再從五行相生角度講，胃為火爐，火爐之火生命門火；命門火暖腎，氣化膀胱，溫煦骨髓。脾胃一旦受寒，出現痞證，腎系統的活動會成為無本之木、無源之水。以腎為因的各種疾病接踵而來。

保護脾胃不僅有助於預防腎病，還對腎病的康復有益。

丙申年立秋後，夏走秋來，氣候中四大因素非陰即涼。脾胃屬土，土無火不生。所以，脾胃受涼，中焦缺火成為主要矛盾。火爐不濟，身心受寒。

保護脾胃的要點有三：

一是暖胃。睡覺或在空調房，手捂腹部不溫，胃已受寒。應將肉桂、乾薑粉等混合后敷於腹部，可以暖胃，暖意即刻從中焦升起，傳遍身心。天冷外出也要護腹。

二是調胃。腹部不適，即刻健脾；虧氣者及時補氣。胃病不治，傳變脾臟，脾不主肉，肉做的臟腑會陷入病態。

三是和胃。飲食七分，留三分餘地，給腸胃充分的蠕動空間。

做到以上三點，才會有健康的脾胃，減輕腰酸背痛。養生的道理如此簡單，但想得到實屬不易，需要智慧和福報。

大道養生堂劉承恩中醫師寫于2016年8月10日