中年loser的6大恶习，趁年轻一定要戒掉！
音频版课程链接，让你解放双手，边走边听：
https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/360476/332275820
凡事都有解
导语：看到题目你会以为只是质疑你的人品？以为说的是道德？NO，说的其实是作为人的本体。当你觉得自己是人的时候，不过现行社会秩序和人类文明赋予你的一种错觉。
你仔细想想，你的每一天到底被什么支配着？你看异性的眼睛？闻到美食而流下的口水？你被拒绝的难过？你赚了钱的高兴？你觉得你的所有情绪，所有情感，换成另外一个人在同样的情境下会有什么不同吗？
如果你的答案是都一样，那你的行为本身，是不是都是出于本能的反应呢？那你所谓的个性呢？那你所谓的高等智慧呢？
一思老师就揭露一下你的真面目，用你想象不到的视角，审视自己。记得，听完别哭~
按照科学定义：人是高级智慧生物。智慧指的是逻辑性，懂得思考，举一反三。这是人和动物的区别。
哲学上的定义：人是具有情感和思维的独特个体。动物有没有情感？有人说狗也会悲伤，牛会流泪，它们是有情感的。但是动物的情感和人类的情感不是一码事。人的情感是敏感而丰富的。
养过宠物的同学都知道，它们和人类长期相处，是会产生情感没错。但是它们的情感是本能的依恋和依赖。最重要的是它们是没有情感的应激反应。它们的应激反应只是在面对危险时产生。
人是具有思维的个体，比如马爸爸，他当年高考数学很差，但是他可以成为亿万富翁，那是思维的力量，他懂得如何利用人性，运用大脑去掌握公司发展方向，思考未来变化的趋势。
你算不算人？讲完人的定义我们来对比一下现实生活中的表现。
01
图上的人是贝克汉姆，这个事发生在当年全球直播的NBA赛场上，当镜头对准小贝时，他做了一件让全球男人都为之汗颜的事：偷瞄场上的啦啦队员。接下来就出现了图中的一幕——坐在他旁边的是小贝妻子维多利亚。当年流行乐团辣妹组合的美女之一。
在这种情况下小贝只是犯了一个全世界的男人都会犯的错。
这是现实，也是人的本性，可以理解。
02
是不是只有男人才这样子？小鲜肉大家都知道，有没有人去过他们的应援会。
很多MM也是表现得歇斯底里。最高分贝的叫喊声几乎是带着哭腔的，眼泪与鼻涕纷飞的场面。
03
民以食为天，中国人的美食之丰富都可以说成相声段子。
吃饭是生存必需，但是你吃进去的东西，有没有考虑过是否是必吃的？臭水沟里的小龙虾，非典时期的果子狸，今年新冠的蝙蝠，国人还有什么不吃的？
从健康角度来说我们是否需要吃这么多？从营养方面考量，到底有多少是提供身体营养帮助？烤串，火锅，麻辣干锅，这是时下最火的美食产品，但是没有一个是营养机构推荐的。专家给出的建议是少吃，不吃为妙。
04
除了以上，现实生活中我们还会对物质趋之若鹜:名牌手表、包包、香车、豪宅。物质是人类生存的基础，但是追求它是永无止境的。女生总觉得自己衣柜里缺一件衣服。男生则对手表，潮鞋，手办爱不释手。
其中不乏排队一两个小时购物的人，这些东西对我们来说意义到底是什么？
现代商业所塑造的价值观：“我辛苦地活着，努力地工作，不就是为了犒劳自己？难道这错了吗？靠自己劳动挣钱，一不偷二不抢，你管我买什么？”
说完购物再来看看其他的行为。
05
【今朝有酒今朝醉】
夜，如此沉醉；灯光，如此斑斓，每个人都成为了黑夜里的精灵，去都市中寻找生活。买醉，拼酒，唱K，泡吧，这些行为是为了什么？
06
【追剧熬夜刷手机】
这又是为了什么？不为虚荣，不为消耗荷尔蒙。熬到两眼发黑，天旋地转。目的为何？
对于以上的行为，有一点是相同的，其实我们活着的每一天都被欲望所支配。它们就真实的存在，甚至是很多人的日常行为。
那么核心的问题来了，我们为什么会这样？
回到最开始的话题，到底什么是人？
现在社会上所存在的商业机构，基本上都是为了迎合人性的基本需求：吃喝拉撒睡。吃的方面不仅满足人的基本所需，还搞出新鲜的花样，一些对身体来说无益的食物，只为了刺激人的欲望。
人是有思维，有智慧的。回想一下，你一天的行为当中，哪些地方体现了作为人的思维和智慧？
我们的每一天都被欲望所支配，欲望对于人来说只是生物的本能，并不是作为人才能拥有的。
人所具有的六种机械性的本能反应，充斥在生活中的各个方面：
1.恐惧：担心，怕做不好
2.愤怒：和XX吵架，生气
3.占有：购物，买包包买衣服
4.满足：找好吃的，吃垃圾食品，煲剧，刷抖音，都是为了满足自己
5.成就感：追求名与利，炫富，人是生物群体，为了凸显自己，才能不被群体抛弃和打压
6.沮丧：遇到事情逃避、妥协、痛苦。人生在世不能事事如意。沮丧是生物自我保护的机制，只有感觉到沮丧才会远离和逃避
欲望和本能，动物也有，只是因为现代人类社会文明所制造的错觉，让人觉得自己和动物有区别。如果不是生活在高度文明的社会里，有些人和动物有什么区别？
如果一个人一无思想，二无个性，三无追求，四无挑战和抗压力。所屈从的只是随出生所带来的，想要钱、名利、肉体，是不是都满足上面所说的六种机械的本能反应？
说到这里，你还认为自己是“人”吗？
真正的人不是这样，绝大多数人一生都被本能和欲望所控制。人类之所以发展到现在是因为具有更加先进的思维，我们会去崇拜艺术家，哲学家，思想家，科学家，因为是他们推动人类文明往前，好让人类不断的进步，超越生物的本能。
为什么我强调很多人不配称为“人”？我们的大脑里有三种物质会使人感到舒服和快乐：多巴胺、血清素、内啡肽。
吃到了梦寐以求的东西，大脑就会分泌多巴胺，这是种快乐因子。但是当你吃完了，多巴胺也随即消失。这表明多巴胺是应激反应的直接体现。
生活中某些变态行为也是这么来的，予取予求，不停地索取，因为多巴胺在不被刺激的情况下是没有的。
血清素是“安慰剂”，会让人特别的舒服，听过一曲悠扬的音乐，人的内心感到充盈，这就是血清素的效果。
内啡肽，许多人可能从出生到现在也没经历过。举个例子，上学时运动会安排你去跑5000米，很多人做不到，甚至是害怕，当你发现自己体能不足，开始有意识的去训练，增加有氧运动，提高肺活量。在测试时，你勉强通过了，此时会感到兴奋，这种兴奋感就是内啡肽的作用。
最主要的区别在于，多巴胺和血清素，一旦过了就没了，内啡肽则是在大脑中不断的刺激，形成长期记忆。等到你下次面对5000米，你就没那么紧张了，相信自己能做到。当跑了很多次都顺利通过时，你就会有自信。
或者，通过几年的寒窗苦读，克服高考的压力后，最终考取了心仪的学校，那个时候的兴奋也是属于内啡肽。
多巴胺和血清素是根据应激反应所产生的神经元感受。而内啡肽需要通过压力，例如跑步的压力，高考的压力，通过这种挑战来实现并释放。
平时在生活中的绝大多数行为都属于应激反应，它们主要负责刺激多巴胺和血清素，促使人去“及时行乐”。但是这种短暂的刺激只是一时爽，之后会特别的空虚。
所以我在前面说很多人不配称为“人”，是因为他们只是去追求短暂的刺激和快乐。
思想家，哲学家都在强调作为人要摒弃短暂的“及时行乐”，应该建立一种更长远的行为方式。
那么什么样的行为才能称之为“人”？
1
多用脑
勤用脑，多思考，建立思维体系。从开课到现在，我发现来听课的同学很多人不会用脑，遇到问题只会产生情绪。
2
学会自我管理，别让大脑中毒
追求短暂刺激的行为，很容易造成变态，不说那种极端的例子，就比如最常见的“熬夜刷手机”，看小说，煲剧，玩游戏，其实这是大脑中了“毒”。
毒品为什么难戒，不是生理的隔绝难，而是有心里的毒素在，快感过后形成的空虚，会让人觉得失落沮丧。需要持续不断的去反复刺激，才会再次产生快感。所以需要自我管理来约束，人要学会令行禁止，懂得克制。
3
挑战自我，建立长久的激励
除了多巴胺，血清素之外，我们更需要的是内啡肽，真正在生活中有成就，被人敬仰的人，在他们身上都能发现这个品质：挑战自我。
让自己不断超越，攀登高峰。就像不断去追求短期快感的人一样，他们也会不断的去追求长期的刺激。所以他们更加有耐心，有恒心，有毅力。
4
积极主动应对生活
生而为人，应该不被自己的本能和欲望所驱使，主动的应对生活。喜欢美食，假如你只是被动的去接受，就是受欲望的驱使，不能称为人。
但是如果你去研究和学习制作美食，传播美食概念，那你就成为了人，不但成为人，还是那种受人敬仰的美食家。每一个成功行业的领袖，都不是被动的，而是积极主动的去挑战。
5
找到目标，树立方向
有了目标才知道自己想要的是什么。作为你是不是“人”的终极问题，很简单的一句话：“你知道自己真正想要什么吗？”你可以扪心自问。
心里确实有非常明确，非常执着，充实美满答案的人，才是真正的“人”。动物永远不知道自己要什么，只是遵循自己的欲望，被动而行。这是人与动物的本质区别。
规划自己的人生，才能收获人生的价值。生而为人，请不要浪费天赐。把脑子用起来，树立追求，管理计划，不要成为被欲望趋势，被无意义的行为耽误的人生。
人生一世，请勿浪费人生而徒留遗憾，对每个人来说，珍惜生命，把每一天都过得精彩而有意义。