品种繁多的鸟巢蕨，有人把它当菜，值得一养的耐阴绿植

在众多耐阴的观叶植物里，鸟巢蕨就是其中非常独特的一种，它的叶子中心处看起来像一个鸟巢般，所以才会有这个名字，在有些地方（台湾地区）也会叫它“山苏花”，它一直都是我很喜欢的耐阴植物。

木板搭配苔藓栽种鸟巢蕨

鸟巢蕨不会开花，也不会结果，它的繁殖方式就是依靠叶子背面的孢子。如果仔细观察鸟巢蕨叶子的背面，特别是一些成熟的叶子，它的叶背处会有一行行排列整齐的棕灰色的孢子，在自然界这孢子脱落后，就可以重新长出小芽，慢慢就可以长成鸟巢蕨的幼苗了。

叶子带锦的鸟巢蕨，价格比普通的品种贵一些

鸟巢蕨叶子背面的孢子囊群是比较短的，一般是从叶子的中轴处，向左右两边延伸，一般都不会超过叶子的边缘，有一些鸟巢蕨品种叶子背面的孢子还很不明显。

一、品种选择

上面是“眼镜蛇鸟巢蕨”

鸟巢蕨有各种各样不同的品种，有一些甚至会被误以为是鹿角蕨，就比如常见的“鱼尾山苏花”，它的叶子末端看起来就像鱼儿的尾巴一般有非常多的小裂叶，有些人就会将它误认成是鹿角蕨。

市面上比较常见的鹿角蕨品种就包括展叶鸟巢蕨和火焰蕨（叶子呈波浪状）。当然还有部分叶子带锦的鸟巢蕨，观赏性更好，就是叶子上有一些白色和绿色相间的条状斑纹，但那其实就是叶绿素缺失导致的，大家可以根据自己的喜好来购买。

上面是鹿角鸟巢蕨

鹿角鸟巢蕨经常被误以为是鹿角蕨，其实它只是叶子顶部有很多裂叶的鸟巢蕨。

上面是荷叶椒草、红网纹草、火焰鸟巢蕨和白网纹草

在我国的偏南地区，就比如广东、广西和云南等地，在野外都可以看到鸟巢蕨的身影，当然在热带地区，鸟巢蕨就更加常见了。户外野生鸟巢蕨建议不要采挖。

品种：Asplenium nidus “Fimbriatum”

鸟巢蕨原本是附身在树木岩石和苔藓的旁边，它们是特别耐阴的，特别喜欢湿度高的环境，对土壤的要求不高，甚至只需要附生在树干上也能存活，在瀑布旁边，或者是树林里都可以看到它的身影。

鸟巢蕨一般都都是作为观叶植物栽种的，在热带雨林的一些部落里，就会用鸟巢蕨来治疗胃痛，而在台湾地区则会用鸟巢蕨的嫩叶作为日常食用的蔬菜，所以在台湾地区，鸟巢蕨就是极其常见的一种植物。鸟巢蕨栽种在室内，可以维持一定的空气湿度，有很好的观赏性。

二、鸟巢蕨养护介绍

1、土壤和肥料选择

鸟巢蕨能忍受贫瘠的土壤，但土壤的排水性一定要好，不要用普通的黄泥土或菜园土栽种。盆土一定要多添加一些比较疏松透气的材料，建议是多添加一些蛇木屑或松磷（松树皮）之类的材料，可以用粗颗粒的泥炭土、腐叶土和粗沙，以2:1:1的比例混合。花盆最好是选红陶盆、控根盆等。

泥炭土一定要用粗颗粒的，增加透气性，另外添加一些腐叶土，主要就是为了增加腐殖质，如果能在盆里添加一些缓释肥，对鸟巢蕨的后期生长会更好的帮助，但不要添加太多，为了它对肥料的需求并不是太强烈。

在野外生存的鸟巢蕨就长得特别健壮，植株会长得特别大，它们对肥料需求比较少。如果鸟巢蕨养在室内环境通风特别好的情况下，加上环境温暖，就可以每隔一两个月补充一次比较稀薄的液肥，浓度是平常的一半，不要给太浓的肥料。肥料就直接浇到盆土中，不要浇到叶心处。

施肥过多加上水分不足，很容易导致鸟巢蕨的叶子干枯发黄。另外如果是刚换盆或者刚刚买回家里的，在前一两个月都不要施肥，否则也很容易导致肥伤。

2、避免暴晒

养护鸟巢蕨并不需要太过强烈的光照，如果光照比较多，它的叶子就很容易变黄，最好给比较柔和的散射光。在温暖的季节，最好是将它养在树荫下，或者是窗台旁边，没有阳光直射的位置。

如果是植株特别成熟的鸟巢蕨，可以忍受短暂的直射光，但是如果光照太强烈也会晒伤叶子，它就是比较喜欢半阴的环境。

3、适宜的温度

养护鸟巢蕨要保持温暖的环境，最低养护温度要维持在5度以上，它才能安全越冬，生长温度是在20~30度之间。如果温度过低会导致生长缓慢，温度过高，也会减缓生长，温度高于33度以上就要注意遮阴，并在地面多喷水降温。

在北方地区栽种的鸟巢蕨盆栽，温度降到10度以下就要及时搬到室内。

4、水分和湿度的控制

说到最重要的一点，那就是浇水了，平常如果是在天气温暖和环境干燥的环境下，看到表层土干燥了，就需要及时浇水。在通风好时，浇水可以直接浇到叶片上，可以冲走叶片上的灰尘，浇水的时间最好是在早上。

如果是在冬天浇水，天气比较凉爽，温度比较低，最好是在中午的时候浇水，还要注意避免叶心积水。

另外在秋冬季节天气比较凉爽的时候，就温度不是很高，就可以等土面下3~5厘米干了再给水分，在春夏季节浇水之前，则是拨开表层土都看到干了，就直接浇水。

鸟巢蕨是比较喜欢水分的，如果长期浇水不足，它的叶子会越长越短，小叶子看起来就非常没有生机。另外除了合理的浇水，还要给它提供高湿度的环境，不要将它养在空气干燥的位置，特别是在暖气的旁边，鸟巢蕨叶子也很容易变干，叶片会变薄。很多人就会将鸟巢蕨养在卫生间里，或者是养在水池的旁边，又或者是养在树荫下，这都是很好的选择。

若是在北方地区养花盆栽鸟巢蕨，可以准备一些浅盆，装入一些鹅卵石，放入一些清水，将盆栽鸟巢蕨摆放在鹅卵石上面，就可以持续地增加湿度，但是水不要渗透到土壤中。

5、繁殖鸟巢蕨

有很多养花新手都想要不断繁殖鸟巢蕨，还是有一定的挑战性的，它一般是用孢子播种繁殖，或者是用分株的方法进行繁殖，但是成功率都不是很高，最好是在春末夏初的时候培育，温度能够维持在25度左右就最好了。

鸟巢蕨生长成熟后，会在母株的旁边长出子株（侧枝），子株稍微长大一点就可以将它们分开，分开后的子株就放在通风遮阴处，并且要保持水分和通风，维持较高空气湿度，等它长出新的叶子后，才可以恢复正常养护。