宝宝睡觉出汗是缺钙，打呼是睡得香？没那么简单家长别大意了

月份还小的宝宝离不开父母，一哭就要给娃喂奶，一闹就马上换尿不湿，生怕孩子不舒服遭罪。每天最欣慰的时刻就是宝宝睡着，看着眼前的孩子觉得什么都是值得的。但是孩子睡觉的时候总是满头大汗，有时候衣服都湿透了，有的宝宝还会发出很大的呼噜声，这让很多父母感到疑惑和担心。

很多过来人说孩子睡觉满头大汗原因是缺钙，打呼噜纯属是睡得香。正所谓“缺啥补啥”，父母受这种说法影响，就会给孩子买大量的补钙品，让娃每天吃。但真正原因没那么简单，家长别大意。否则娃不仅没有改善睡觉出汗、打呼的情况，还可能会得结石，既花钱又遭罪，真是让人后悔不已。

孩子睡觉满头大汗不一定是缺钙，具体情况要具体分析

1. 若是正常生理出汗，家长勿担心

宝宝睡觉出汗其实是一种很正常的生理现象，跟身体是否缺钙无直接关系，家长不要盲目给孩子补钙。其实睡觉出汗的原因有很多种，成年人也很多容易出汗，孩子可能受遗传因素的影响，相对出汗较多。

孩子都好动，喜欢到处跑着玩，休息是最好的散热时间，而孩子的睡眠质量好，往往能很快进入深度睡眠，大量的汗就会排出来散发身体的热量。父母一般都怕孩子着凉，会在睡觉的时候盖上被子，也有可能是被子过厚，导致体温过高而出汗。生理性出汗多是客观原因造成的，对身体不会有伤害，家长们不用专门给孩子补充营养元素。

2. 宝宝异常出汗，家长可要上心

如果是病理性出汗，并伴随着食欲不振和体重减轻，或者心情烦躁、睡眠不安的症状，家长就要重视起来了，很有可能是佝偻病和小儿结核。遇到这种情况不要惊慌，及时去医院检查找寻病因，积极配合医生治疗很快就能改善。

孩子睡觉打呼噜千万别忽视，早发现早治疗

1. 可能是生病了

大部分成年人尤其是男性，睡觉的时候会打呼噜，我们一般认为这是睡眠质量好，但其实这是一种睡眠疾病，并不是睡得香。可能是慢性鼻炎导致的，对孩子的成长发育有严重的影响，长时间有这个习惯，还会拉低颜值。遇到这种情况，家长应及时跟医生反应沟通，采取正确的矫正方法，避免加重病情，得不偿失。

2. 睡姿问题

很多人会因为枕头问题影响睡觉质量，枕头过高或者过低都会呼吸不顺畅导致打鼾。除此之外，还有可能是作息不规律或者饮食不均衡。所以，在平时要注重孩子的饮食和休息，枕头也要适中，让宝宝安心睡眠，换父母夜夜放心。

孩子是父母的掌中宝，遇到问题要及时去医院检查，听从医生的建议和安排，不要自作主张地打听土法子，盲目治疗只会让情况变得越来越糟。养育孩子不是简单的事，喂养教育等都要健康科学！

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