平讲平说2686期：有提炼有筛选有结合，读一本书或听一门课如何快速掌握其中内容，要问自己三个问题

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文 | 趙玉平

平讲平说2686期#

这几天我们在探讨学习进步的方法，在这里我想给大家推荐一句著名的教育心理学家奥苏贝尔的名言，他在自己所写的《教育心理学》一书的扉页上，用大号的字体写下了这样一句话，“假如有人让我把全部教育心理学仅仅归结为一条原理的话，那么我将用这样的一句话去概括：影响学习的唯一重要因素就是学习者已经知道了什么，要探明这一点，并据此进行教学。”大师就告诉我们，在学习进步的过程中，要根据自己已经拥有的知识进行广泛深入的连接、迁移、同化或拓展，这样就可以实现高效学习和快速进步。

根据相关的研究成果，我们也探讨了一个问题，就是在学习进步的过程中，如何把别人的东西变成自己的东西。这个问题很具体，但是非常重要，具体来说就要做到“三结合”，把新学的知识和自己已经有的知识相结合，和自己的亲身经历、切身体会相结合，和自己的输入、输出方式相结合。

那么今天我们再进一步做具体化，探讨一个非常有价值的实际问题，就是读一本书或听一门课，如何能快速掌握其中的核心内容。其实这个问题与前面提到的”把别人的东西变成自己的东西”那个问题，本质上是一样的。根据“三结合”的原理，我们可以推导出一套非常实用的方法，就是问三个问题：

第一个问题是围绕“提炼”展开的，在读完一本书学完一门课之后，我们要问一问自己，是否可以把所学的内容分成几个主题，每个主题用一两句自己的话可以概括出来。这样的加工提炼的过程，实际上就是新旧知识之间寻找结合点，建立知识树的过程。

第二个问题是围绕着“验证”展开的，在学完这些新知识以后，是否能从自己的生活当中找那么一两件亲眼见到、亲身经历的事，去证明已经所学的规律或原理。这个问题我经常在研究生的选修课上作为作业留给同学们去解答，大家不要小看这个问题，实际上是知行合一、理论联系实际的一个重要问题，它能够帮助大家在新旧知识之间建立迁移和连接。

第三个问题是围绕“价值”展开的，在学完这些新知识以后，你认为哪些原理或者规律对你目前的工作生活最有价值，你准备怎样去运用它们？大家注意这个问题实际包含两个层面，一个层面是筛选，正所谓“十样会不如三样好，三样好不如一样绝”，你没必要面面俱到，也不用处处都学，可以使用问题导向、实践导向、效果导向的原则，对学到的内容进行筛选，选出最核心、最有意义的内容加深理解，快速掌握，这个是符合减法学习的原则的。另外这个问题还有一层含义，就是结合，一定要把所筛的这些知识跟自己的工作生活、亲身体会、亲身经历相结合，找到价值点，找到提升点，解决痛点，解决难点。

以上这个价值点、提升点、痛点、难点是新旧知识建立高效连接的关键，也是知行合一快速提升的关键。一本书或者一门课程为了体系完整，它会把方方面面的知识，边边角角的内容全都呈现出来。而且老师在传播过程中会举一些特殊的例子，这些例子可能我们一辈子也不会遇到，所以我们要把所学的东西分成两大类：一类是索引备查，这一类内容只要大致了解，然后分类保存就可以，将来需要的时候再去查，再去进一步研究；另一类是掌握应用，这一类知识要跟自己工作生活中的痛点、难点快速的结合，并且要形成一套高效落实的方案，在行动中学习，在手上去思考，正所谓“知一丈不如行一寸”，只有行动起来运用起来才算是真正学到了。

好了，今天内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。