01早晨起床/晚上睡前的咳嗽

如果宝宝长期的咳嗽集中在躺下睡觉或者起床的时候，鼻后滴漏综合征的可能性就非常大了。

鼻后滴漏综合征是因为鼻部的疾病，例如鼻炎、鼻窦炎导致的分泌物倒流，进入口咽部位，长期刺激而引起以慢性咳嗽。

除了咳嗽外，有时候还会出现吸鼻、流鼻、搓鼻、揉眼睛、有鼻炎等症状。

鼻炎、鼻窦炎是造成鼻后滴漏咳嗽的主要原因，所以想要调理好孩子的咳嗽也需要从它们入手。

需要先清除分泌物，以“宣肺通窍、补益肺气”为主要治则，可以参考以下手法：

头面部：按揉印堂、擦热鼻翼两侧、揉鼻通、揉迎香穴；
手部：平肝清肺、补脾经；
腰背部：摩腹、搓揉肺腧穴。

大部分的鼻炎是受凉或是感冒之后，不恰当的处理引起的历史遗留性问题，所以，鼻炎是最喜欢湿寒的。

日常生活中，要注意给宝宝保暖，尤其是囟门和脚这两个部位。

天气冷了可以给宝宝戴上帽子，以免寒气从囟门侵袭孩子的身体；1岁以上的孩子可以2~3天泡一次脚，不仅有助于睡眠，还能促进寒气的排出。

给大家分享一个鼻炎通调的基础手法：

四大面部手法（开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨）、揉印堂、揉鼻通、揉迎香、黄蜂入洞、鼻翼两侧睛明至迎香来回擦揉；

可搭配搓揉大鱼际、揉双合谷穴（哪边鼻孔堵塞严重就多揉对侧合谷穴）。

02晚上咳嗽较重

干咳，晚上咳的比较重一点，遇到冷空气或者刺激性气味（过敏原）时的咳嗽，就要考虑孩子是过敏性咳嗽了。

大多数是因为孩子的过敏体质，也就是脾肺肾三脏不足，气虚导致的。

除了干咳之外，有时候还会出现过敏性皮疹，比如身上起红包、皮肤发红或者出现斑片状。

回避过敏源是只能暂时缓解孩子咳嗽的症状，要治本还是需要调理好孩子的过敏体质，增强孩子的阳气。

中医调理过敏，是以养为主，温养气血、补足阳气，等到阳气充盛了之后，孩子就有了自己驱散邪气的能力，这个就是我们常说的“扶正祛邪”。

手法操作：平肝经、四横纹、小横纹、足三里、丰隆穴、补肾阳、搓肾俞、补脾、搓四横纹。

除了饮食上少吃寒凉的食物，生活上规避过敏源外，还可以用“五虎汤”来辅助调理，适用于过敏性鼻炎、咳嗽的孩子。

五虎汤
食材：新鲜生姜、掰开的大枣、葱白段（最后15分钟下)、碎核桃、黑豆
步骤：煲的时候锅里加水没过药材，把生姜、核桃、红枣和黑豆这四只“老虎”丢进去，煎煮45~60分钟左右；最后15分钟的时候再放葱白“虎”。
注意事项：建议2-3岁以上的孩子使用。

有些孩子不仅仅是某个时间段，而是没有规律的全天都在咳嗽，像这种咳嗽，还需要继续辨证。

1、干咳

如果宝宝只是干咳或者清嗓子，有时会伴随恶心、咽部红肿痛痒、伴有高热、口渴、便秘、小便赤黄。

可能是患上了咽炎，是“肺胃虚火上炎，上攻于咽部”导致的。

手法选择：清天河水、退六腑、清胃经、按揉天突、掐按风府、拿肩井、推下七节骨。

2、积食咳

如果在咳嗽的同时，还出现了手心发热、不爱吃饭、舌苔厚腻、口腔有异味；偶尔还会伴随便秘等症状时，就能确定孩子是因为积食导致的咳嗽了。

积食咳嗽，重点就是帮孩子消除积滞的食物，不再给它在孩子脾胃中生热发臭的机会。

手法选择：顺时针摩腹、清胃经、清大肠经、运板门、请补脾经、按揉肺腧穴、揉膀胱经、清大肠经、平肝清肺、掐四缝穴。

最后，如果只是早上起来咳嗽几声，白天、晚上没有出现咳嗽的情况，就不用太担心，只是正常的晨咳。

早晨起来，温度一般会相对比较低，孩子从被子里出来，一下吸入了冷空气，身体会进行正常的自我防御，希望通过咳嗽将吸入的寒气排出来。

说明寒气没有入侵到孩子体内，自身的阳气也足够进行抵抗，注意晨起保暖就好。

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