常对电脑辐射气色暗淡？
1周前
团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
材料（2-3人份）：
柚子1个，蜂蜜1瓶，食盐适量。
做法：
（1）清洗柚子外表，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，去掉柚子表皮的蜡质。
（2）柚子皮剥开，取出柚子肉，去掉柚子皮和柚子肉中间的白色部分，越薄越好，留下柚子皮的黄色部分。
（3）柚子皮切细丝（越细越好）后焯水2次，再加入到锅中，加水，和柚子肉一起大火煮开后转小火，熬至粘稠。
（4）柚子皮肉煮好后关火后晾凉一下，趁还有一点温热时倒入煮过并晾干、没有水分的瓶子里，加入蜂蜜至将满（没过柚子肉），搅拌，装瓶，放进冰箱冷藏。饮用时取一勺，加热水冲服即可。
专家点评：
金秋时节正是柚子大量上市之时。柚子太多吃不完怎么办？做成蜂蜜柚子茶就是一个不错的选择。《日华子本草》记载，柚子肉“消食，去肠胃气，解酒毒”，而柚子皮则有理气消食、润肠通便的效果。加上蜂蜜做成蜂蜜柚子茶，既能理气消食有能润燥生津，十分适合在近期秋燥时令下饮用。
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