千万别让健美先生穿正装！
“世界上最不适合穿衣服的人”
这句话有2层意思
1、他的身材很好看
2、他穿衣服丑爆了
这么矛盾的一个存在
也就只有健美运动员了
马库斯·罗西尔
身高：1.8米
体重：145公斤（退役前）
德国巨兽，健美史上最大块头的运动员之一
脑袋大的肩
硬直的板寸、坦克般的身材
不穿衣服、确实好看
再看看公共场合的马库斯
一件笔挺的西装，愣是穿出了大衣的效果
据说每年奥赛进行时
都是裁缝店最缺布料的一段日子...
罗尼库尔曼
身高：1.8米
体重：140公斤+（退役前）
8届奥赛冠军，最伟大的健美运动员
有人这么评价当年舞台上的他
“当罗尼后展背阔肌的时候，全场焦点、比赛结束！”
然而当罗尼上了T台
这场面就有点搞笑了...
巨臂哥（已故）
身高：1.83米
体重：140公斤左右
靠着两条60cm粗的手臂，震惊整个健身圈
不过自从手臂变这么粗之后，巨臂哥就开启了只穿背心模式
婚礼现场也是这样的，清一色定制版无袖礼服
当然
健美先生穿正装也有很帅的时候
比如罗尼这一身行头
黑帮大佬既视感
有种不怒自威的感觉
“刀锋”德克斯特
和旁边的电话哥同框
妥妥的“社会人”
虽然略显笨重
但那种冠军的强大气场
是无法掩盖的
游走在好看与笨重边缘的男人
巨石强森
个人觉得他穿正装还是蛮帅的
话说回来
做个健美先生
确实也是不容易
洗澡时
搓背搓不到
↓
新买的衣服
一使劲就变这样了
↓
背阔肌太大了
经常把衣服卡住
↓
坐飞机得买2张票
还是挤得慌！
↓
平时他们看上去不怒自威、生人勿进
其实生活中却糗事连连、令人捧腹
也很可爱不是么
当然对咱们来说
我相信肌友们心中的西装毒药
是杰森斯坦森
是嘴炮
是拉扎尔
这样穿衣显瘦、脱衣有肉
恰到好处的身材
多练习这4个动作
助你打造衣架子身材
上斜卧推
发展上胸的厚度和宽度
让你的正面身材变宽
哑铃侧平举
刺激三角肌中束
直接增加你的肩宽
引体向上
发展背阔肌宽度
打造倒三角身材的关键一步
负重深蹲
增加腿围度
进阶“腿玩年”
你流下的每一滴汗水
都不会辜负你
为了我们理想中的身材
一起努力吧！
END
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