耿老教按穴丨后背有玄机，打通它，排淤毒，缓解慢性病！ / 开普饭

后背紧紧的，有的时候还伴随疼痛，腰酸腿痛，这是经络堵了。

可以说身体内任何疾病，都和这条经络——膀胱经有着直接或间接的关系。它就像家里的污水管道，如果不通，整个日常生活全都会被破坏。

无论你身体什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。

膀胱经是身体中最大的一条排毒通道，它起到排出毒素、美容养生的作用，对于女性朋友来说大有用处。

如果是关注养生的人，可能会比较熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。

后背两条“排毒沟”

取穴位置：

两道沟是指膀胱经在后背流经走向的部位，正中脊柱的两侧，距脊椎骨一寸五分处的两道凹陷，也称膀胱沟

如果膀胱经淤堵

淤堵在皮：筋骨肉皮即感觉酸麻胀痛，疲倦无力；

淤堵在血：易引起各种慢性病如炎症、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、器官衰竭和肿瘤等。

膀胱经就这么重要！

古人说膀胱经是人体的藩篱，是抵御外界风寒的一个天然屏障。膀胱经上的穴位共有67个之多，通过刺激膀胱经，可以：

由上至下密集排布大杼、风门、肺俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞等穴位，“一步一岗，一寸一穴”。

从名称中不难看出，这些都是五脏六腑重要部位的“反射点”，这两条膀胱经沟，担负了吸正气、排邪气，“扶正祛邪”的任务。

如何疏通排毒？

操作手法：

享受按摩的人取俯位（就是趴着）或者坐姿（不好意思趴着），按摩者双手握拳在后背推揉，上下移动。可以用手、砭石操作。

“揘筋疗法”——按摩者食指按压在拇指上，捏住享受者后背“膀胱沟”肌肉，每隔一寸捏一下，从上之下，或从下至上均可，反复3—5次。

PS：还有一大招“跪背”的方法，好奇宝宝可以看看自己可否hold住呦。

后背排毒了，身体自然舒服！

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