快速入睡助眠能量音乐-进入深度睡眠
许多人向bobo咨询睡眠问题，从年长到年轻的朋友，失眠逐渐呈年轻化趋势，困扰了太多人，究其原因也各不相同。有的是身体原因，如头部能量有堵塞或左右脑能量不平衡；有的是因为居家环境风水问题，能量流动不利于休息；还有的是因为内心焦虑、烦躁所造成的。那么今天就与大家分享几个能帮助你快速入睡的能量音频，希望大家告别入睡困难，轻松进入深度睡眠，睡个好觉。
当你失眠时，可以试试用音乐来缓解症状。听听下面这几个特殊的能量音乐，找到适合你的频率。当声音能量穿透耳朵进入大脑与脑电波产生共振时，一场来自声音的梦幻之旅已经开启了。
1.δ Delta频率波
人脑中存在着数以亿记的脑细胞，又称神经元。神经元间的交互形成变动，当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的能量场活动，这种脑中能量场的波动我们称之为脑波。δ Delta（0.4-4Hz）波是脑波的一个组成部分，只有在深度熟睡时或进入无意识状态时，大脑才会出现δ delta波。这是一段2Hz的δ delta波音乐，伴随着音乐让大脑快速进入深度睡眠。
2.水晶钵
这是一段非常纯净的水晶钵声波，纯净的水晶光浪将持续的穿透我们的身体以及情绪，与身心产生共振。这种共鸣会颤动整个头部，沿着神经路线传导到所有器官，同时净化我们的大脑。在听的时候去感受水晶发出的振动，让大脑的频率与水晶钵声波相互辉映，身体意识慢慢减弱，逐渐进入睡眠状态。
这是一段优美的助眠音乐，它所散发的能量状态好似星辰漫天的夜空中散开一片皎洁的月光。闭上眼睛沉浸在音乐中，伴随着星空月光，让身体在夜空中漂浮，逐渐向星空飞去，精神完全放松，灵魂进行一场深度的星空旅行。
4.人工助眠音
这是一段人为制造的助眠音组合，其主要目的是营造沉浸式声音让你放松下来。有些人平时生活状态比较嘈杂，耳朵需要一些定向声音迎合才能帮助逐渐入睡。例如耳部摩擦、绒球、海绵或是泡沫等在耳边按摩的声音。
5.放松休息术
最后，就是很多朋友反馈助眠效果很好的bobo放松休息术，可以快速帮助你在短暂的休息中达到完全放松的状态。详细介绍与步骤点击-放松休息术
希望以上这些音乐带给你平静、舒适、美满。祝大家夜夜好眠，晚安~