益气补血下奶五红汤
今天给大家介绍一道补气血的“五红汤”
好吃又健康
食材:花生米80克、红豆80克、红枣6颗、红糖适量、枸杞适量
花生米80克
红豆80克
红枣6颗
红糖适量
枸杞适量
红豆和花生米浸泡半个小时,红枣去核
将红豆、花生米、红枣放入砂锅中
加入适量清水
大火烧开后改为小火熬煮一个小时
一个小时后放入枸杞、红糖直至融化即可
这道“五红汤”由5种食材完美结合
是一道不错的滋补汤哦~
赞 (0)
今天给大家介绍一道补气血的“五红汤”
好吃又健康
食材:花生米80克、红豆80克、红枣6颗、红糖适量、枸杞适量
花生米80克
红豆80克
红枣6颗
红糖适量
枸杞适量
红豆和花生米浸泡半个小时,红枣去核
将红豆、花生米、红枣放入砂锅中
加入适量清水
大火烧开后改为小火熬煮一个小时
一个小时后放入枸杞、红糖直至融化即可
这道“五红汤”由5种食材完美结合
是一道不错的滋补汤哦~