夜晚“行事”效率更好？医生支招：这3个黄金时间，也是极好

伊甸园的苹果，仿佛就像一颗石头，砸入夏娃内新的湖水，同时瞬间也激起了层层涟漪。

这一圈又一圈的水圈子，好奇与羞耻之心也同时在心里萌生。

要说这伊甸园的苹果该如何“吃”，大多数人都认为晚上才是“正统”时间，似乎其他时间若进行此事不容易被人接受，甚至在历史长河中出现“白日宣淫”这类贬义之词。

但在医学上，只要遵循“安全、自愿、平等”的原则，伊甸园的苹果想什么时候吃就什么时候吃，想什么过就怎么过。

不过要是想更好品尝此味，除了晚上，这些时间点其实也是极好。

夫妻生活一定要在晚上？

其实这3个黄金时间也是极好的！

第一，清晨

由于男性晨起的特殊性，很多男性的性欲也会达到高峰，女性体内性激素浓度达到最高值，从而能够给其带来最大的愉悦。

在晨起进行亲热，大脑会分泌出能够产生愉悦感的多巴胺，从而保证双方一整天轻松且愉悦。

第二，中午

中午这段时间，双方的精力与体力都是旺盛，若在这个时刻中赶走倦意，调动整个大脑细胞活力，思维反应会更加敏捷，从而下午并不至于太过劳累。

当然了，这段时间也需要双方有充足的时间进行午休，否则容易牵挂上班而影响性致。

第三，锻炼后

适当锻炼后，身体就会逐渐发热，进而血液流通也就会加快，这个时候生殖器官就会更容易充血，性冲动也会更容易释放出来，此时男女双方会更加敏感、投入，效果会更加不错。

喝酒调情？小心破坏气氛！

很多人都会认为喝酒能够助兴，但事实上过量饮酒却很难得偿所愿。

之所以喝酒会让人失去控制，这是由于酒精会干扰脑内抑制性神经递质γ-氨基丁酸（GABA），和兴奋性神经递质谷氨酸之间的平衡，这个时候酒精若与GABA受体结合，就能大大增强GABA受体介导的脑功能抑制作用。

大脑饮酒后，男性的勃起功能还会显著降低，酒精造成的利尿作用也会干扰性功能。

若还服用万艾可这类药物，还会增加药物扩张血管作用，血液就会在机体重新分布，猝死的可能性反而会增加。

所以啊，那些渣男们可别拿喝酒这事当做借口，真正喝醉的人早就瘫倒在地上可就没什么想法了。

比起时间，对自己愉悦负责更加重要

日常见面问候的礼仪，就得需要掌握好握手的力度，既不可软绵绵轻飘飘，也不能一掌捏碎对方的手，性生活也是如此，需要尊重自己与对方的感受。

若自己觉得状态不好，不想进行，就得需要告知对方。

若自己进行一半想停下来，就得需要告知对方。

若自己觉得疼、难受，对方某些行为让你不爽，同样也得需要告知对方。

很多人抱怨自己的伴侣无法随时回应自己需求，也不知道自己的敏感点，甚至是否达到多巴胺高峰值也都不知道，那自己都不能说出自己想法，试问与咸鱼又有何区别呢？