焦虑抑郁的自我疗愈 自我觉醒 改写人生智慧

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把今天的视频，看完你基本上就可以自己去处理自己的焦虑，抑郁，强迫等等，这些情绪的问题，自己疗愈自己自我觉醒，直到改写人生，是一个真正的提升自我刷新智慧的内容值得观看这个视频在其他领域里付了费才能播放，我今天偷偷的分享给你。内容过于震撼。记得点赞，收藏，视频没做两回剪辑，有点长最好下载保存免得想看的时候又找不着能看到最后的将会终身受益。那些忙的没时间不削一顾的请划走悟性差的，没关系，多看几遍是爱学习，下面直接上干货，你获得智慧最大的障碍，包括焦虑症，抑郁症强迫症等等，这些问题的根源，其实都是源自于你的大脑或者说你的思维，他不断的给你讲故事，并且逼着你听然后强迫你进行思考你一旦控制不了自己，让大脑做了你的主人，那你一定会陷入焦虑，痛苦和抑郁。之中无法自拔，你就像一台速度不断飙升的刹车失灵的汽车根本停不下来，那如果再不把刹车系统修好，那你这台车除了早晚得报废，那引发的后果，才将不堪设想。关于我们是如何被困在大脑思维里的真相，咱们聊这个话题味道就是要带大家从头脑的局限和控制。当中走出来，活在当下最重要的一件事就是要跳出大脑的思维跳出来看那个正在用大脑思考的那种你只要能跳出来成为那个思考的，我的观察者，你一下子就会发现，原来那个并不是真正的我而并不是像笛卡尔所说的，我思故我在，那些所谓的思考，从骨子里看了其实都是强迫性的思考，不能停止思考就是你最可怕的烦恼不停的思考，或者说大脑不间断的思维活动，让你根本就无法达到内心的宁静就别说活在当下你的思考，不是在复盘过去就是在推演未来你就是要和个傻子一样，抱着过去和未来不撒手，为的就是非得要得出一个确定的结果，或者说定了，这就是大脑典型的二元运行机制，在这个过程里呢，他创造出了一个所谓的，正在思考的，我而这个我不断的投射出恐惧和焦虑。事实上呢，只要你停止思考你的痛苦，就会立刻消失大部分的癌症患者都是被吓死为怎么样，他们就是死于思考了，不是吗？国家里，说的服务也是要我们去破掉这个正在思维中的，因为这个正在思考的，我的那并不是真正的笛卡尔的这个我思故我在，使他在怀疑一切最后直到他怀疑到了怀疑，这件事情本身，于是他发现了到这儿，就绝对不能再怀疑下去，这个怀疑本身就是真实的存在，所以他认为自己已经找到了真理，但是实际上呢，他只是表达了一个导致我们所有人都正在因此受苦的那个最基本错那就是他将思考是为了存在，并且认同于思考，这个所谓的存在。其实还是在三维当中啊，他再往前一步就通透刚才说了我们每个人都是强迫性的思考者都活在一个分裂的状态，严格来讲的在彻底的觉醒和觉悟之前我们每个人都是精神分裂症都是焦虑症都是抑郁症的所有的人都是只是有些人思考的密度和强度已经到了那种变态的停不下来的程度，于是他们的肉人系统就开始崩溃，就像你电脑cpu的温度和高一样，你运行的东西太多，这就是你们所谓的重度焦虑，重度抑郁，甚至严重的精神疾病的本质，但实际上，只要你可以做到停止思考，那么你所有的问题自然就都解决了比你吃药管用多了自我观察，明显提炼专注力等等，这些全部其实都是在帮你踩刹车帮你把那个高速运转的大脑和一刻也不停歇的思维活动，让他们慢下来，偶尔的停下来休息休息缓一缓，那个驴要是连续拉三天三夜的没也得累死是吧，记住了呀，你的大脑会抓住一切的机会，比如你的遭遇你的错误，你的习惯的所有的回忆等等来由此让你展开不停的强迫性思考就比如说错误吗？其实人们最大的问题不是会犯错误，而是去认同于错误本身觉得这个错误，就是自己，然后就开始展开一系列的不断的自我批判我们应该做的是选择看见并且接待那个犯了错误的。在习惯控制下的肉人，并且在当下就意识到，哎那个可不是我呀，我多高级啊我和他无关。记住我们是开车的人，而不是那台车无论是我的习惯带着我的肉人犯了错误，还是说别人侮辱鄙视了我的肉肉肉，我们都要时刻提醒自己老子依然是独立完整自由自由，意志这种高维度的存在，怎么可能会被三维世界里的这些像所伤害傻不傻，这就是我经常回答一些朋友的提问的时候经常会说，我会告诉他这个世界上根本就没有人能伤害你除了你自己要记住犯错误，或者被别人侵犯的那个根本就不是他们都是各种各样不同的小五或者说我是我也只是通过犯错误了。在世上磨炼一下自己的自由，意志就让自己的灵魂练练级，他就是玩就和打游戏一样游戏输了，打游戏的你能有多疼啊，我就不明白了，记住了主题可一定不能乱一旦把主体给搞错了，你认同的那些假我呀，那些我只觉得他们就是我本身完蛋了呀，这就是你痛苦的根源，也是所有的焦虑症，抑郁症的根源，却从骨子里说还是你自我的迷失，别找外部的原因，这个三维世界里头全他妈都是项目都是投影你有啥好抱怨的，像出问题了，一定是你这个投影源出问题，为啥老祖宗都告诉我们明知不得反求诸己，向内去找原因找自己那真正的我是谁呀，其实应该是那个无时无刻都在努力摆脱社会习气和惯性驱动摆脱强迫性思考受苦的努力保持在当下临在状态的那个还不成熟的正在成长。当中的小灵魂那那个暂时还很脆弱，很不坚定的你的自由，意志记住了那个才是真正的你当你完全不知道到自己是谁了以后你就是重度焦虑，你就是重度抑郁，所以我们现在再回头来看，笛卡尔的那句话，我思故我在，这句话怎么说他就究竟了我觉得应该是我看到我思故我在，你品，你细品，当你开始真正去观察这个思考者的时候更高层次的自由，意志就被激活了，你就会意识到有更多美好的东西，其实都是来自于思考之外，比如爱情智慧敏感，直觉，还有内在的宁静等等，这个时候你才是真正的开始觉醒所以我觉得的卡尔最终还是没有从自己的大脑中解放出来，他依然还是一个被强迫的思考者，那说到这儿呢，很多人会问我说了这么多大脑失得有多不好啊，我们难道离开大脑能生活吗？还有人说，我现在这个视频里说的这些东西难道不是让我大脑思考出来的吗问得好啊！首先，如果我们的大脑和思维被正确的利用的话，那么它将是一个特别强大的工具，但是如果利用不大，它的危害也会是相当的大，你看那么多的抑郁症就是因为他们自己被自己的大脑给玩坏了，准确的说，不是你利用大脑的方式不对，而是基本上你根本没有利用他都是他在利用你啊，我随便拿个比方啊，你去创业你去投资你去打游戏啊，你去和别人讲道理吵架等等，你以为你利用了你的大脑帮你赚钱帮你消遣，帮你说服别人，可是事实上呢是你的大脑的思维在驱动着你去做的这些事是你的大脑想做是你的习惯，想做也许你根本就并不喜欢做这些事你认为你就是你的思维，你就是你的大脑可是他应该只是一个工具而已，不过很遗憾你已经被这个工具给控制住，其实大脑本身呢？并没有什么不好，但是问题是我们总会不自觉的被大脑控制一旦这样了，我们就会按照它的极致去不断的关注，那些负面的呀，关注焦虑痛苦，抑郁等等的过去，未来这些思想好那么话说回来了，我们到底应该在什么时候才能去使用大脑的很简单，就是当我们不再习惯之下的。我们非常享受当下的状态跟随灵感创造的时候，或者在你提起了觉知的前提下，这些时候你就可以尽情的去使用你的大脑，但是记住，当你开始感到立刻要陷入消极焦虑，恐惧，强迫抑郁等等的这些负面情绪的时候，你这个时候要立刻马上对他有所觉知，然后立刻停止思考要意识到你的思维试图要开始通过你的思考来控制你还要开开始给你讲故事了，那这个时候你就要立刻跳出到一个观察者的视角去观察你大脑的各种思维特别要去关注那些重复的翻来复去的来自于过去，或者来自于未来的那些负面的声音，记住了，当你在倾听那些声音的时候，千万不要做任何的评判，因为你一旦做了立刻就会被勾住了你要做的只是看见又是因为什么事情突然呢就让他发出了这样的声音呢，用阳明先生的话说就是因为合适。而产生的移动就是当你在倾听和观察你的思维的这个过程当中你不仅是意识到了这种思维，并且你还看到了，我正在思考你看一个新的更高维度的，我就此产生，而他就是我说的自由，意志是更深的自我，在有的体系里管它叫做高，我以上我们整个的自我观察的这个过程其实它也是一种影响直播不过这是一种内在的动态的明显，而这种冥想呢会直接帮助你提炼出你的自由，意志，这就是所谓的众人皆醉我独醒的境界，注意这还没完呢，紧接着神奇的现象出现了。随着这个更高级的意识也就是自由，意志高我的出现那些正在困扰你的思维强迫性的负面的思考，突然间他们的能量就开始干嘛变弱了，并且开始很快的消散因为你不在认为那个思考的假我就是你自己了，你不承认，他们存在的合法性，这叫什么呢？这就叫解脱，这就叫努力觉醒，恭喜你啊，你的强迫性思维，开始被终结了你的抑郁症，焦虑症，也开始被治愈。来我们趁热打铁，刚才说的是我看见我思故我在，对不对呀，也就是我是我的观察者，这是你的第一着可以叫做动态，冥想其实这个过程往往并不会耗费你太多的世界所谓的第二招竞彩明显，这可以在你任何的负面情绪，生气，以后，在你迅速的完成了识别和自我观察，以后马上进行比如你在起心动念或者说心烦意乱的时候啊，要静坐片刻在心血里头叫做c思虑王阳明心烦的时候，他也一样啥也不管他就往地上一坐好了，冥想。其实在干嘛呀，就是在强迫你的大脑停止思考强迫你进入到一种思维停止，就是思维空白的状态。当这种空白出现的时候，你就会体验到那种内心的宁静而安住当下的感觉，为什么像乔布斯这样的大佬都热衷于明显，因为这种状态下，你会摆脱思维的局限和控制你会升起，警觉心你会更加的清醒，你放下了一切的认知和知识这时候你所接受，所体验到的只会是直觉灵感和智慧，这一种链接更高，维度，智慧的方法，这种状态呢？其实在某种意义上就是一种无我的状态，他让你超越了你原先认知的那个自己多去体验吧，你会越来越感受到那个更高，维度的自己，同时你也会越来越看到那个在三维世界里，在思维的控制下，在那造作束缚，你自己的那个肉人吗可笑和滑稽这就是觉醒的必经之路，把所有的注意力都集中在当下这一刻是除了观察思考者以外，最好最有效，可以把我们从大脑的思维活动当中引开创造一种思维空白的方法，这个时候啊，你高度的警惕。虽然你没有任何的思维活动，但是你的注意力却是高度的集中这就是冥想的本质好了，长问题，记着点赞，关注和人生在一起生活，必须通透