老年养生谣! 2024-04-09 08:07:05 欢迎朋友！ 赞 (0) 相关推荐 老年养生的关键在于养心 (2013-09-11 22:14:49) 转载▼标签: 老年养生百病皆生于心健康分类: 医案医话老年养生的关键在于养心昨天我的高中老师李学刚老师前来找我诊病,调理身体.老师年近八十,尽显苍老.步履迟 ... 【今日读诗】陈维云︱老年养心谣 老年养心谣 文/陈维云 迷也罢,醒也罢, 半迷半醒为最佳. 物我两忘心情爽, 人生难得是装傻. 进也罢,退也罢, 立信立德赢天下. 为官为民皆淡定, 进退忧乐传佳话. 是也罢,非也罢, 是是非非争个啥 ... 老年养生歌，价值千万，赶紧保存到手机里！ 老年养生歌，价值千万，赶紧保存到手机里！ 老年养生千万记得这“四柔” 从养生角度来看,人到老年"柔"则"寿"是个行之有效的秘诀. 性情要柔顺 孔子曰:"仁者寿."良好的心态有利于老人心理和生理健康,可以减少脑出 ... 老年养生注重“四梢”，更有益于健康长寿 中医认为,"四梢"中,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢.梢者末也,人过花甲,"四梢"往往开始萎缩,但只要加强锻炼"四梢",再加 ... 老年养生勤动腿 老年养生勤动腿 俗话说,人老腿先老.老年人由于血管硬化,肢体末梢血液循环不良,双腿的功能也随之减退:老年人骨质疏松,骨骼肌肌力减弱,腿脚不灵,步履缓慢:老年人平衡机能减退,双腿行走也远不如年轻人稳健. ... 2021必看老年养生宝典，健康养生，不走弯路！ 当今,大家都不再为吃不饱,穿不暖而感到苦恼,我们的生活条件越好,大家都更加重视养生保健. 除了通过食物来养生,也能从饮食禁忌.生活常识.疾病预防等方面做起,接下来为大家介绍一些健康养生知识,希望对大家 ... 老年养生歌！ .................................................................... ............................... ... 老年养生保健顺口溜 老年人保健顺口溜 ❶ 鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安 母鸡炖大枣,常食抗衰老. 饭前先喝汤,老了不受伤. 饮食八分饱,百岁不显老. 树老怕空,人老怕松,从严以终 ❷ 基本吃素,饭后百步. 遇事不怒,劳逸 ...
