UC头条：肝脏变硬, 排便先知? 提醒: 排便时出现4种异常, 希望你提高警惕

肝硬化，是一种慢性行进型肝病。

肝脏病变早期我们身体通常是感觉不到明显的异常的，不过生活中若不注意饮食会加快肝病恶化，严重到一定程度后，身体就会出现一些异常。

肝硬化发展到中期，身体会出现各种不同的症状，今天给大家讲讲，肝硬化来袭，厕所会出现哪些异常。

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肝脏变硬，排便时会有4种异常，一个不占，值得庆贺

异常1：大便发黑

肝硬化，还会导致大便变黑。

粪便的正常颜色为黄褐色，若大便出现发黑的现象，可能是由于肝脏合成能力下降，凝血因子含量降低所致。

血液中的凝血因子和血小板具有凝血作用，肝脏合成能力下降时，凝血因子含量会下降，缺乏凝血因子时，就会引起消化道内出血，在消化系统发生反应之后，便会变黑。

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异常2：尿液异味变重

人体尿液气味变重或是肝硬化导致的。

正常我们小便是淡淡的氨气味，尿味重的主要原因是肝硬化，肝脏代谢能力下降有很大关系。

人体内含尿素氮和氨气，肝脏代谢能力下降时，代谢效率就会降低，随之而来的就是血液中的血氨浓度上升，此时体内的部分胆红素就会被排泄出来，发出难闻的气味。

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异常3：尿液发黄

肝脏变硬后还会出现病理性尿黄。

尿色一般为淡黄色，一般情况下上火后会出现尿色发黄的现象，通过药物治疗可以改善这种现象。

肝硬化后，会导致尿发黄，要想改善就比较困难。它主要是因为肝脏代谢功能下降有关。

胆汁中含有一种神经毒素（胆红素），肝脏损伤后对它的代谢会出现异常，随之胆红素含量就会增多，造成体内胆红素含量积聚，在小便时，胆红素会排出一部分，引起尿液发黄。

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异常4：频繁腹泻

肝脏变硬后还会经常出现腹泻。

腹泻大家都称它为“拉肚子”，腹泻来的时候，很不舒服，排便次数就会增加，排便量也会随之减少。

腹泻的症状正常来说是由于饮食不良引起的，通过治疗可得到明显改善。而肝硬化导致的腹泻属于病理上的，控制饮食还是经常会出现。

肝脏硬化后，肝功能下降，肝脏分泌胆汁的功能也随之下降，胆汁可以帮助我们消化食物，胆汁缺乏后，会导致食物消化不良，容易引起腹泻。

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预防肝硬化，尽量少吃2种食物

食物1：油条

油条属于油炸食品，经常吃会损害肝脏。

油条口感酥脆，深受人们喜爱，但肝脏不好的人，最好不要吃。

首先，油条在加工过程中，会添加一种叫做明矾的物质，这种物质含有有害物质，经常食用会对肝脏造成伤害，促使肝病恶化。

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食物2：汉堡

汉堡属于高脂肪食品，过度食用会增加体内的脂肪含量，促使肝病提前到来。

汉堡中脂肪含量很高，长期食用会导致人体脂肪大量积聚。肝是脂肪代谢的主要器官，肝脏出现问题会影响脂肪代谢，增加肝脏病变几率。

因此，为了健康着想，建议大家生活中还是尽量少吃汉堡，可以多吃一些蔬菜。

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呵护肝脏健康做好3件事

首先，多饮水

每天饮用大量的水能保持身体最基本的体液供应，还能减轻肝脏的代谢负担。

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其次，定期检查

抑制肝病恶化，建议定期检查。

定期做常规检查，积极配合治疗，能有效抑制肝病恶化，因为肝脏是一个较为“沉默的器官”，病变初期我们人体没有较为明显的变化。

建议，有肝病史的人，每半年就检查一次肝脏，正常情况下每年检查一次即可。

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3、用餐做到细嚼慢咽

有规律的饮食对肝脏有很多好处。

定期定量饮食不仅对肠胃很大好处，对肝脏的益处也非常多，若经常暴饮暴食，饮食不规律，会促使人体自由基含量增加，损害肝脏健康。

肝是代谢自由基的主要场所，自由基在代谢过程中会对肝脏造成严重的损伤，因此，饮食要定时定量，养成细嚼慢咽的习惯，能抑制肝病恶化。