护肝养肾打卡第十天:四种食物养肾

中医认为,春生,夏长,秋收,冬藏,长夏化物。同时中医又认为,肝为木,心为火,肺为金,肾为水,脾为土。把上面两层意思汇总,就是春养肝木,夏养心火,秋养肺金,冬养肾水,长夏养脾土。中医主张冬天吃一些补养肾脏的食品,能够帮助滋养肾水。加上都市生活的快节奏,以及人们对身体的疏忽,往往造成许多肝和肾引起的疾病。于是乎护肝养肾已经是我们刻不容缓要去解决的问题,快和老师一起来学习吧

四种食物养肾
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