梁冬 | 睡好觉，比啥都重要 / 开普饭

所有来到正安睡力铺的朋友都希望拥有更好的睡眠，因为大家都知道好的睡眠不仅可以带来更美丽、更快乐的自己，还可以拥有更有品质的人生。

但在拥有好睡眠这条道路上，您永远是最重要的主角，我们要做的只是给予一些支持与辅助。

我们一定会倾尽全力去帮到您，因为这就是我们过去数十年研究和实验的终极理想——用自在睡觉，为生命赋能。

好睡眠的标准

2010年由梁冬老师发起成立了正安睡眠研究中心，我们将全息论的诸多规律如宇宙全息律、生物全息律、时间全息律等应用到睡眠调理实践中，形成了全息自在睡觉的独特文化及睡眠理论体系。

◆ 一个中心

我们将全息论的诸多规律如宇宙全息律、生物全息律、时间全息律等应用到睡眠调理实践中，形成了全息自在睡觉的独特文化。请相信:睡眠是与生俱来的能力，痊愈是生命的本能，信念是改变的动力。检验并牢牢树立了以全息自在睡觉文化为核心的睡眠健康体系。

◆ 两个基本点

解决睡与觉两个端为基本点，用一切方法来达到自在睡觉为突破点，将为生命赋能作为目标点。

◆ 三个观念

重塑睡眠整体、平衡、能量的三观

◆ 四大基础

用平衡气血、节律作息、优化环境、改变认知的四大方案，作为睡眠改善的基础。

◆ 五好睡眠

最终实现感觉好、身体好、节律好、环境好、认知好的五好睡眠，这是睡眠真正好的唯一标准。

同时，正安睡力铺也集合了当下疗效最好的中西医大夫，对生命有深刻研究的专家学者，共同研发并检验出了一系列的睡眠课程、产品、治疗方案。

随着睡眠能力的提升，您会发现每天过的更加开心，身材、容貌甚至生活的整个空间都更像您希望的那样美好。

其实这都仅仅是因为您成为了更美好的自己。并借由占据人生 ½ 的睡眠健康，拓展至全部生命质量的升华。

请相信:睡眠是与生俱来的能力，痊愈是生命的本能，信念是改变的动力。

最终帮您实现：以睡养睡，自在的睡好觉！

睡力与人们的关系

一个自强不息的男人，如果睡不好觉可能会发展出高血压、糖尿病、痛风、记忆力衰退、能量不济等诸多症状。那自信、自觉、自在又从何而来呢?

梁冬 | 睡好觉，比啥都重要